Стандартная высота письменного стола: госты для взрослых и детей

Каким может быть письменный стол?

Обычные школьные столы, штампованные фанерными давно ушли в прошлое, хоть и были, возможно, не так плохи.

Если кто-то помнит, у совдеповских лакированных монументов были и шкафчики для учебников и тетрадок, и даже встроенная планка-подставка под ноги. Обладатели такой школьной принадлежности были горды и счастливы, что уроки они делают в отдельно отведённом месте, а не так, как большинство – там, где семья обедает.

Сегодня мебельные производители предлагают настолько много вариантов, что глаза невольно разбегаются. Хочется и чтобы красивый, и чтобы удобный, и чтобы надолго, и чтобы ортопедически правильно. При ответе на вопрос: «Какой именно школьный стол подобрать для дома?», следует определиться, чего вы ждёте от новой покупки.

У родителей есть несколько вариантов для того, чтобы подобрать ту мебель, которая непременно понравится ребёнку.

• Самый универсальный и наиболее дешёвый вариант – старая добрая классика с прямоугольной столешницей. Это неплохо экономит время и деньги при покупке, так как ассортимент достаточно велик. Однако не стоит забывать, что по мере роста ребёнка, возможно, придётся задуматься о его замене, ведь классический стол «на вырост» купить трудно.
• Более комфортным вариантом станет угловая мебель, располагаемая обычно в виде буковки «Г». Она экономит пространство в комнате и делится, как минимум, на две зоны – где поучиться и где передохнуть.
• Столы-парты – это давно уже не те монументальные памятники с зеленым верхом, которые невозможно сдвинуть с места. Яркие и красивые, с наклонной столешницей или обычной прямой, они могут удачно поселиться в школьном уголке. Единственное, что останавливает родителей перед такой покупкой: не будет ли ребёнку партаслужить «красной тряпкой» и всё время напоминать о школе, про которую дома иногда надо бы и забыть.

• Хорошим вариантом, всё чаще приобретаемым родителями, становится трансформер из серии «Растём вместе!». Про такую растущую детскую мебель с регулируемой высотой и шириной мы уже с вами говорили на страничках блога. Отличается она практичностью и устойчивостью и отлично вписывается в интерьер в качестве домашней мебели.

• При выборе школьного стола не стоит забывать о полках, выдвижных ящиках и тумбочках, которые, хоть и прибавляют веса стоимости мебели, но облегчают жизнь младших школьников, приучая к порядку на рабочем месте.

  Уголки школьника — более глобальные конструкции, которые составляют единый дизайнерский ансамбль, привлекательно красуются в комнате и освобождают родителей от поиска подходящих к столу по цвету допэлементов. Бывают детские модели, в которых ящики закрываются на ключики. Детям такие бонусы особо нравятся, ведь есть местечко для их маленьких секретов.

Красивые примеры в интерьере

Абсолютно прозрачный столик на колесиках не будет казаться массивным даже в самой тесной комнате. Благодаря необычной форме он имеет два уровня, что позволяет разместить на нем больше вещей.

Атмосферу уюта и тепла поможет поддержать модель для гостиной с имитацией горящего пламени. К тому же при отсутствии основного освещения такой столик способен создавать романтичную и слегка загадочную обстановку.

Настоящим украшением гостиной станет винтажный столик с основанием из массива дерева и прозрачной столешницей, сквозь которую можно разглядеть витиеватые металлические узоры.

Истинным ценителям классики придется по душе невысокий и длинный столик с резными ножками. Массивная мебель из ценных пород дерева добавит помещению респектабельности.

О том, как изготовить журнальный столик с регулировкой высоты, смотрите в следующем видео.

Журнальный столик – неотъемлемый элемент меблировки любой гостиной. Это изделие от прочих отличает большой функционал. Его поверхность можно использовать для приёма пищи, рисования, работы с компьютером, хранения разных полезных вещей

Чтобы обстановка комнаты смотрелась максимально гармонично и целостно, очень важно ответственно подойти к выбору этого предмета мебели. Подбирая модель, следует учитывать, что от высоты журнального столика будет зависеть удобство пользования и какой образ он придаст помещению

Внимания требуют также другие моменты. Какие – читайте в данной статье.

Столы с регулируемой высотой

Их еще называют механическими. Такие модели помогают сэкономить деньги. Предназначаются они для нескольких целей. Во-первых, школьники и дети дошкольного возраста на протяжении многих лет могут делать за ними домашнее задание. Помимо этого, «взрослые» столики будут регулироваться в зависимости от роста и потребностей. У механической мебели могут быть X-образные ножки, с помощью которых легко регулируется высота. Некоторые модели оборудованы телескопическим механизмом: для изменения высоты вертикальных опор необходимо придерживать столешницу с обеих сторон. Это менее удобный вариант. Существуют также электронные и выдвижные механизмы. С помощью любого из этих приспособлений можно не только регулировать высоту от пола, но и менять внешний вид или набор функций, например, превращать журнальный столик в обеденный. У всех изделий есть небольшой минус — максимальная нагрузка ограничивается 30—45 килограммами. Плюсов намного больше. Среди них:

1. Практичность. Их можно использовать в разных помещениях и для различных целей.
2. Экономия пространства за счет компактности изделия.
3. Комфортность и универсальность. Столик можно настроить по своему усмотрению.

Виды конструкций письменных столов

К счастью для покупателей существует большое количество разновидностей, что позволяет выбрать письменный стол, соответствующим всем требованиям.

Одним из параметров классификации являются конструктивные особенности модели. Итак, рассмотрим, какие бывают варианты.

• Классическое изделие представляет собой столешницу, которая с одной стороны опирается на тумбу, а с другой — на ножки или сплошную боковину.
• Согласно современным тенденциям письменный стол часто дополняется отделением для системного блока, выдвижной панелью под клавиатуру и мышь. Его поверхность отличается достаточной глубиной, позволяющей без труда установить монитор. Одновременно появляется возможность не только выполнять письменные задания, но и пользоваться компьютером.
• Модель трансформер обладает функцией регулировки высоты и угла наклона столешницы, что идеально подходит для детей. Изделие приобретается не на один день, поэтому его параметры можно изменять по мере роста ребенка.
• При недостатке площади стоит выбрать для работы откидные или встроенные конструкции. Первые крепятся к стене, подъем осуществляется с помощью петель. Второй тип совмещен с другим предметом мебели. В качестве поверхности может выступать выдвижная полка, откидная дверца.
• Сдвоенная конфигурация обеспечит рабочими местами сразу двоих. Возможные варианты: удлиненная столешница с тумбой по центру или создание индивидуального пространства для каждого с помощью перегородки.

Школьная парта | Санитарно-гигиенические требования

Основным оборудованием класса является парта. Неправильно устроенная или не соответствующая росту парта может быть причиной ухудшения зрения, искривления позвоночника.

Наиболее распространена парта Эрисмана. Парты могут быть одноместными и двухместными, деревянными или на металлической основе (рис. 27).

Высота сиденья скамьи должна соответствовать величине длины голени от подколенной ямки до подошвы плюс 2 см на толщину каблука. При правильной посадке нога в коленном суставе должна быть согнута под прямым углом.

Глубина сиденья должна быть такова, чтобы большая часть бедра (2/3—3/4) опиралась на сиденье. Спинка парты делается из одного или двух брусков, лучше из двух, что обеспечивает пояснично-крестцовую и подлопаточную опору.

Дифференция — расстояние по вертикали от края стола до плоскости сиденья — должна быть равна расстоянию от локтя (при опущенной и согнутой в локтевом суставе руки) до сиденья плюс 2 см. В норме это 1/7— 1/8 часть роста.

Дистанция скамьи — расстояния по горизонтали между задним краем стола парты и передним краем сиденья — отражает соотношение между краем стола и краем скамьи.  Различают положительную, нулевую, отрицательную дистанцию. Дистанция скамьи должна быть отрицательной, т. е. край скамьи должен заходить под край стола на 3—4 см (рис. 28).

Оптимальная длина стола для различных номеров парт колеблется от 120 до 140 см. Крышка стола парты должна иметь наклон 15°. При таком наклоне ось зрения перпендикулярна плоскости книги, что создает при меньшем напряжении органа зрения хорошую видимость.

В настоящее время разработаны и разрабатываются новые модели парт (легкие, светлой окраски).

Путем сравнения величины отдельных частей стола и стула с соответствующими размерами тела учащегося устанавливают, соответствует ли стол и стул сидящему за ним.

Парта или стол и стул каждого номера служит для определенной ростовой группы. Ученические столы и стулья изготавливаются пяти групп:
А для учащихся, имеющих рост до 130 см;
Б      »      »      »      »      от 131 до 145 см;
В      »      »      »      »      » 146 » 160 »;
Г      »      »      »      »      » 161 » 175 »;
Д      »      »      »      »      более 176 см.

Каждая парта или ученический стол со стулом должны иметь маркировку: на внешней боковой поверхности парты или стола делают рельефную маркировку с обозначением номера стола в числителе и поста учащихся в знаменателе. Например, Г/161—175.

Кроме того, на обеих внешних боковых сторонах ученического стола должна быть нанесена дополнительная цветовая маркировка в виде круга диаметром 25 мм или горизонтальной полосы (кольца) шириной 20 мм.

На ученических стульях рельефная маркировка наносится на задней поверхности спинки, а цветовая — на ножках с обеих сторон стула.

Для ученических столов и стульев установлена следующая цветовая маркировка:
для группы А — желтая »   Б — красная
»      В — голубая
»      Г — зеленая
»      Д — белая
Согласно новому ГОСТ на школьную мебель, ученические столы и стулья изготовляют двух типов: I тип — с постоянными параметрами и II — с регулируемыми параметрами, причем ученические столы могут быть одно-и двухместными. Рабочая поверхность столов должна быть отделана прозрачными лаками или эмульсиями и другими материалами, отвечающими гигиеническим требованиям, иметь светлую окраску, ровный тон и цвет, допускать мытье теплой водой (60°) с применением моющих средств.

Классные доски длиной 3—3,5 м и шириной 1,2 м располагаются обычно посередине передней стенки класса.

Нижний край доски должен немного возвышаться над партами.

В начальной школе доску укрепляют на уровне 80—85 см от пола, а в средних и старших классах — 90— 95 см. По нижнему краю доски делают лоток для предупреждения загрязнения пола меловой пылью. По верхнему краю доски прикрепляют крючки для развешивания таблиц. Над досками должно быть добавочное местное освещение.

Поверхность доски должна быть ровной, гладкой, матовой. Для покрытия классных досок используют линолеум, пластмассу, резину. Цвет доски для кабинетов черчения рекомендуется черный, а в остальных случаях — темно-зеленый, коричневый.

Материалы изготовления

Характеристики столешницы во многом зависят от материала, из которого она изготовлена:

1. Натуральное дерево — надежно, долговечно, функционально, экологично и в высшей степени солидно. Чтобы изделие служило долго, выбирают дуб, тик, вишню. Особой статусности добавляют вставки из натуральной кожи или кожзама. К недостаткам относится немалая стоимость, иногда — высокий вес конструкций.
2. ДСП (древесно-стружечная плита) — стружка, соединенная в единое целое с помощью формальдегидных смол. Композит недорогой, легкий, благодаря неоднородной цепкой структуре прочно соединяется гвоздями и шурупами. Из-за выделения летучих ядовитых соединений материал имеет разную экологическую классность. Маркировка обозначается символом Е с цифрой. Чем она меньше, тем плита безопаснее для здоровья человека. Для изготовления детской мебели используют плиты не ниже класса E1 (в европейском варианте — ESuper).
3. МДФ (medium-density fiberboard) — плита, изготовленная из очень мелких древесных волокон, скрепленных парафином и лигнином. Материал экологичный, хорошо поддающийся внешней обработке. По стоимости он ненамного превышает ДСП, а потому в сочетании с безопасностью пользуется высокой популярностью.
4. Натуральный камень — гранит, мрамор, оникс, травертин, кварц и многие другие. Как правило, такие столешницы для письменных столов изготавливаются на заказ. Они представительны, долговечны, красивы. Однако, помимо высокой стоимости, отпугивает их «холодность», некомфортная при долговременной работе.
5. Акриловый камень — композитный материал из акриловых смол и натуральных минеральных наполнителей. Под влиянием температурного воздействия принимает любую форму, потому часто используется в создании продукции оригинального дизайна. Он прочный, износостойкий, намного легче естественного камня. Чаще применяется в офисном интерьере, нежели в домашнем.
6. Металл — алюминий или сталь. Чисто металлическая поверхность некомфортна для пользования, поэтому этот материал чаще объединяют с закаленным стеклом. Письменный стеклянно-металлический стол — прочный, стойкий, отличается оригинальным внешним видом, но требует особого ухода и стоит дорого.

Натуральное деревоДСПМДФКаменьМеталлПластик

Делаем сами

Многие в целях экономии решают сделать письменный стол самостоятельно. В таком случае возможности ограничены, и не получится, к примеру, подготовить систему изменения высоты. Она в кустарных условиях не может быть сделана как следует. Придется ограничиться классическими неизменными размерами — 110х60 сантиметров.

Безопасным можно считать стол, у которого углы спилены до 2х2 см, после чего их закругляют шлифованием наждачной бумагой. Выступ столешницы должен составлять 20 сантиметров, а значит, потребуется усиливающий брус 20х45.

Чтобы самостоятельно сделанный стол был не просто надежным, но и функциональным, его желательно оборудовать парой пеналов.

Для этого берут боковины 160 на 40 сантиметров, передние верхние доли которых скругляют методом углового запила 2х2, а нижние задние — запиливают под плинтус 4,5х5,5. Чтобы полками было удобно пользоваться, их внутренние размеры должны составить 400х350 миллиметров.

Мнение эксперта
Степанов Михаил Филиппович
Дизайнер частных и комерческих интерьеров. Опыт работы 5 лет.

Из пяти полок четыре крепятся саморезами по бокам, а для пятой используют специальные крепления. Потом выпиливают заднюю верхнюю планку и фиксируют на саморезы.

Учтите, что ширина и глубина пространства под столешницей не может составлять меньше 50 сантиметров каждая, в противном случае пользоваться им будет не слишком удобно. Типовой размер столешницы 0,7 метра, а высота ее — 0,76 метра.

Ориентируясь на эти параметры, вы сумеете обеспечить школьнику возможность спокойно и свободно писать, читать, заниматься математическими вычислениями.

Принимайте во внимание компьютеры, принтеры, сканеры и другие вспомогательные приспособления, которые придется размещать на столе

Это важно в любом случае, и когда вы делаете его самостоятельно, и когда выбираете в магазине

Учтите, что от глаз сидящего до монитора должно оставаться всегда минимум 60 сантиметров.

Когда рука опущена, между локтем ее и нижней гранью столешницы оптимальное расстояние составляет 5 см. Если же сидящий школьник кладет руки перед собою на стол, при этом не должно возникать неестественного напряжения в плечах.

О том, как выбрать письменный стол для ребенка, смотрите в следующем видео.

Характеристики детских и школьных конструкций

Оптимальные габариты мебели для ребенка зависят от его роста, возраста, телосложения

Правильно подобрать размеры письменного стола, которым будет пользоваться дошкольник или ученик, очень важно, потому что в это время происходит становление позвоночника и формирование осанки. Для определения оптимальных параметров необходимо знать официальные стандарты

Также необходимо:

1. Проверить наличие опоры под ногами. Если ее нет, нужно выбрать другую стандартную высоту письменного стола по ГОСТу.
2. Посмотреть, под каким углом ученик сгибает колени, он не должен быть больше 90 градусов.
3. Убедиться, что столешница расположена на одном уровне с диафрагмой сидящего школьника.
4. Измерить расстояние от ног до задней стенки. У детских столов оно должно составлять не менее 5 см.

У каждого возраста свои стандартные параметры, определяющиеся в зависимости от роста. До 3-х лет — 40 см, от 3 до 5 — 52 см. Для старших дошкольников рекомендуемая средняя высота — 58–60 см, для учащихся начального звена — 70 см, для подростков — 76 см. Стандартные размеры компьютерных столов такие же, как и письменных.

5 лучших моделей письменных столов для двоих

1. Письменный стол Микке от IKEA

Описание: 

Размеры: 142 х 75 см; глубина: 50 см.

• Благодаря длинной столешнице с легкостью можно создать рабочее место для двоих.
• Имеется отверстие и отделение для проводов; провода и удлинители всегда под рукой, но не на виду.
• Ножки можно установить справа или слева.
• С отделкой на задней панели, что позволяет разместить его в центре комнаты.
• Стопоры не дают ящику выдвигаться слишком далеко, что убережет от лишнего травматизма.

Стоимость: около 4 000 рублей.

Отзыв:

2. Письменный стол Конкурент от Шатура

Описание:

Размеры: 120 х 73 см; глубина: 64 см.

Письменный стол высокого качества от известного производителя Шатура. Мебель серии Конкурент — экономичная и качественная. Письменный стол Конкурент выполнен из ламинированного ДСП. Модель отличается простотой и эргономичностью. За этим столом может комфортно разместится, как один человек, так и двое, абсолютно не мешая друг другу. Прямоугольная просторная форма столешницы аккуратно и рационально разместит все канцелярские принадлежности, папки, документы и другие вещи. Письменный стол Конкурент – прекрасный выбор для тех, кто ценит простоту и надежность мебели.

Стоимость: от 2 000 рублей.

Отзыв:

3. Письменный стол Бесто Бурс от IKEA

Описание: 

Размеры: 180 х 74 см; глубина: 40 см.

Изготовлен из высококачественных материалов. Этот стол прекрасно впишется в любой интерьер. Его можно разместить как у стены, так и посредине комнаты. За этим столом прекрасно поместятся двое персон, а выполнение домашнего задания доставит большее удовольствие.

Стоимость: от 11 500 рублей.

Отзыв:

4. Письменный стол «ЭКСТРА» (ученический)

Описание: 

Размеры: 120 х 50 см.

Данная школьная парта выполняется в современном дизайне и при учете ГОСТов. Скругленные углы столешницы для школьной парты помогают снизить риск травматизма. Современное покрытие каркаса и столешницы данного стола обеспечивают легкую уборку поверхности. Этот письменный стол длительное время будет выглядеть как новый. Регулирование по высоте обеспечивается при помощи телескопического движения труб и надежно фиксируется при помощи специальных болтов.

Стоимость: около 3 000 рублей.

Отзыв:

5. Письменный стол Галант от IKEA

Описание: 

Размеры: 160 х 80 см; высота регулируется от 90 до 60 см; макс нагрузка: 80 кг.

• Стоит отметить, что данная линия мебели была протестирована и одобрена для использования в домашних условиях, а также в офисах.
• Стол соответствует высоким стандартам прочности и устойчивости.
• Просторная рабочая поверхность.
• Возможность создать оптимальное расстояние от глаз до монитора компьютера, не оказывая вредного влияния.
• Регулируется по высоте 60-90 см.
• Столешница из закаленного стекла грязеотталкивающая и простая в уходе, идеально для школьников и студентов, которые проводят большую часть времени за столом.

Стоимость: от 8 500 рублей.
Отзыв: 

Если Вам понравилась наша статья и у Вас возникли мысли по этому поводу, поделитесь с нами! Для нас очень важно знать Ваше мнение!

Общее устройство барных стоек для кухни

Нижняя часть – виды и устройство

Ножки стоек могут быть изготовлены из МДФ, стали, дерева или другого материала. На выбор материала, из которого будет изготовлена нижняя часть барной стойки, влияет материал столешницы, предполагаемая нагрузка на стойку и особенности ее конструкции.

Так же предоставляется широкий выбор по выбору формы ножек, которые могут быть как прямыми (круглые, прямоугольные и так далее), так и фигурными.

Выбирая из чего сделать ножки для барной стойки нужно учитывать из какого материала сделала столешница.

Столешница – выбор материала

Не меньшее влияние на стоимость, удобство, длительность эксплуатации, особенности ухода, внешний вид и эксплуатационные расходы оказывает материал, из которого будет изготовлена столешница. Вы можете заказать столешницу из того же материала, из которого изготовлена остальная мебель и, тем самым, вписать ее в общий стиль меблировки, а можете изготовить столешницу из другого материала, превратив барную стойку во что-то особенное.

Столешницу для барной стойки трансформера надо делать из легких материалов.

Использование натурального дерева позволяет не только выписать в стойку в любой стиль оформления помещения, но и придать солидность этой ажурной конструкции. Возможность придания столешнице любой формы и использование дополнительных декоративных элементов (резьба, мозаика, витражи и так далее) делает деревянную барную стойку оптимальным выбором при решении задач по приданию комнате уюта и оригинальности, а также продлению срока службы стойки и сохранению ее внешнего вида.

Лучшим вариантом для барной стойки является натуральное дерево.

Более распространены столешницы, изготовленные из МДФ. Возможность выбрать любой цвет, способность материала имитировать любую структуру, доступная стоимость, высокие эксплуатационные характеристики (устойчивость к моющим растворам, механическим повреждениям, ультрафиолету и так далее) сделали барные стойки из МДФ весьма популярным решением проблемы оптимизации домашнего пространства и создания оригинального интерьера.

Однако относительно низкая устойчивость верхнего покрытия к частому воздействию влаги требует определенной осторожности при уходе. Столешница из МДФ является отличным бюджетным вариантом. При этом выглядит не хуже, чем дорогие модели

При этом выглядит не хуже, чем дорогие модели.

Столешница из МДФ является отличным бюджетным вариантом. При этом выглядит не хуже, чем дорогие модели.

Практичность и дешевизна пластиковых столешниц, их неприхотливость и устойчивость к неблагоприятным средам сделали их так же достаточно популярными. Дальнейшему росту на спрос препятствуют ограниченность их использования, так как они могут вписаться лишь в определенные стили интерьеров (авангард, хай-тек или минимализм) и хрупкость самого полимера.

Пластиковые столешницы являются самым бюджетным вариантом, но это не делает их менее популярными.

Каменные барные стойки более ориентированы на придание роскоши помещениям. Дорогие столешницы из натурального камня могут быть без ущерба заменены на искусственные аналоги, что снизит их стоимость. По показателям долговечности, привлекательности, практичности и другим показателям, камень превосходит все вышеупомянутые материалы. Однако уход за такой поверхностью потребует не только специальных химических средств, но и определенного опыта и знаний.

Каменные модели барных стоек выглядят шикарно на всех кухнях.

Соотношение высоты стула и стола

Соотношение по высоте стула и стола для ребенка разного возраста варьируется. При выборе следует руководствоваться показателям ГОСТа. Официальные стандарты по росту не меняются уже много лет:

1. Рост 83 см: стул — 18 см, высота стола — 34 см.
2. Рост 100 см: стул — 22 см, высота стола — 40 см.
3. Рост 114 см: стул — 26 см, высота стола — 46 см.

Если высота и ширина стола, а также параметры стула подобраны правильно, верхняя часть туловища сидящего человека не западает назад и не наклоняется вперед. Спина должна быть перпендикулярной сиденью, поэтому выбирать мебель для школьника нужно вместе с ребенком, чтобы он мог сам протестировать изделие на удобство.

Расстояние от столешницы до глаз должно составлять не менее 30 см. Если оно короче, это может отрицательно повлиять на зрение. В зоне поясницы необходима твердая опора, иначе ребенок будет постоянно ощущать напряжение мышц.

Под коленями не должно чувствоваться давление, если оно присутствует, глубина стула недостаточна. Медики не рекомендуют детям младшего школьного возраста пользоваться чужой мебелью, изначально предназначенной для человека другого роста и комплекции. Высота стола, оптимальная для одного ребенка, может не подходить под рост и вес нового хозяина.

Если габариты мебели не соответствуют параметрам стула, дискомфорт во время сидения может стать причиной многих опасных заболеваний. Отсутствие твердой опоры под ногами может привести к сжатию бедренных артерий и нарушению кровообращения. Из-за этого стопы немеют, и человеку становится трудно ходить. Когда сиденье расположено слишком высоко, ученику приходится постоянно горбиться для того, чтобы разглядеть написанное в книге или тетради. Напротив, низкое положение заставляет ребенка постоянно приподнимать корпус, в этом случае он начинает страдать от хронического мышечного перенапряжения.

Высота — один из самых важных параметров при выборе стола и стула, потому что именно от нее зависит удобство пользования. Даже самая красивая и дорогая мебель окажется бесполезной, если ее габариты неудобны для человека. Заранее выполненные измерения помогут без труда остановиться на правильном варианте. Если сложно выполнить расчеты самостоятельно, можно обратиться к продавцу-консультанту в мебельном салоне.

Как сделать своими руками

Сегодня нет никаких проблем с выбором полок для рабочего уголка.

Можно обратиться в любой мебельный салон, и консультанты помогут подобрать то, что нужно именно вам

Однако бывают ситуации, когда нет возможности или желания покупать эти предметы мебели в магазине и человек задумывается о том, чтобы изготовить их самостоятельно.

Если нет специальных навыков и знаний, то лучше для самостоятельного изготовления выбрать самый простой вариант

Конструкцию сможет сделать даже подросток.

Инструкция по изготовлению

Для начала следует выполнить замеры и выполнить чертеж будущей конструкции. Затем нужно подготовить необходимые материалы и инструменты:

• МДФ или ЛДСП плиты;
• карандаш, угломер, линейка;
• ножовка, пила;
• дрель, шуруповерт;
• металлические уголки, гвозди, саморезы;
• лакокрасочные материалы для покрытия.

Когда все подготовительные этапы пройдены, начинаем изготовление и сборку. Переносим замеры на подготовленный материал,  а затем выпиливаем детали.

Когда детали нужного размера выполнены, их следует покрыть лакокрасочным средством и дать им просохнуть.

Когда детали просохнут, можно начинать сборку. Для этого используют саморезы.

Затем готовую конструкцию закрепляют на стене. Для закрепления на стену используют дюбель – гвозди либо анкера.

Вариант чертежа для полки над столом

Чтобы все предметы стояли ровно, они должны быть размещены строго горизонтально. Для этих целей используют строительный уровень.

Выбор стола

Как показывает практика, в значительной мере распространению сколиоза среди детей школьного возраста способствует именно неправильный подбор мебели для них.

Помимо описанных выше технических параметров письменного стола, важно также, чтобы он нравился вашему сыну или дочке. По этой причине, отправляясь в магазин, их следует брать с собой

Такой подход имеет ряд несомненных преимуществ. Прежде всего, можно прямо на месте примерить подобранную модель.

За правильным столом школьник будет сидеть с ровной спиной и ногами, согнутыми под прямым углом и локтями, свободно располагающимися на столешнице. Кромка ее при этом приходится непосредственно на уровень солнечного сплетения.

Сколько сантиметров свободного пространства должно оставаться между коленями и нижней стороной рабочей поверхности? Это расстояние составляет не менее 15 и не более 10 см.

Есть еще один способ убедиться, что подобранный ученический стол идеально вам подходит:

• усадите ребенка за него;
• пускай он выпрямит спину и поставит локоть на рабочую поверхность;
• его средний палец при этом должен свободно доставать до внешнего угла глаза.

Наиболее удобные модели – с регулировкой. По мере того как увеличивается рост ребенка, на них поднимается и столешница. В результате никаких неудобств учащийся никогда не испытывает. Соответственно, сохраняется и его осанка. Лучше всего выбрать вариант с телескопическими ножками – он наиболее надежен и безопасен.

Тумбы у стола могут размещаться как слева, так и справа, это особого значения не имеет. Но варианты без них лучше не брать, ведь у ребенка есть масса вещей, которые необходимо где-то хранить. Если тетрадям, учебникам и писчим принадлежностям не выделить место, то они, вероятнее всего, займут всю столешницу.

Не берите модели с острыми углами и торцами – младшие дети о них часто травмируются.

Материал в целом вовсе не принципиален. Желательно, чтобы финишное покрытие было износоустойчивым. Лак в этом смысле не слишком надежен и долговечен. Гораздо лучше себя зарекомендовали ламинированный МДФ или пластик. Помните только, что некоторые материалы выделяют в процессе эксплуатации токсические вещества, потому обязательно попросите у продавца предъявить сертификат соответствия на товар.

Хорошо, если рабочая поверхность матовая – она не отсвечивает и не раздражает глаза отраженными солнечными лучами и светом лампы. Убедитесь, что кромки выполнены качественно – как правило, они в современной мебели самое слабое место.

Идеальные ножки – металлические. Они не царапаются и не оббиваются.

Помните, от того, насколько ребенок комфортно себя чувствует на своем рабочем месте, в немалой степени зависит и его отношение к учебе.

Как правильно подобрать высоту стола

На самом деле, подобрать мебель под свой рост достаточно просто. Немногие знают, но существует специальная формула расчёта высоты стола. Оптимальная высота определяется следующим образом: фактический рост человека, умноженный на соответствующий коэффициент. Значение коэффициента зависит от того, для каких целей приобретается стол. Рассмотрим отдельно каждый вид.

Кухонный

Мебель для кухни следует подбирать по росту человека, который чаще всего им пользуется. Нельзя выбрать кухонный стол, высота которого удовлетворит всех членов семьи. Казалось бы, что лучше рассчитать средний рост всех членов семьи и умножив полученную цифру на рекомендованный коэффициент, получить оптимальную высоту кухонного стола, удобного для всех. При таком подходе неудобно готовить пищу будет всем.

Все хозяйки предпочитают готовить еду стоя. В этом случае работать за кухонным столом удобно, когда рабочая поверхность располагается в районе талии. При этом надо, чтобы плечи были расслаблены, а позвоночник не искривлялся, то есть держать спину ровной. Конечно, выдерживать такую позу постоянно не удаётся. Это связано с тем, что на кухне несколько рабочих поверхностей – основная столешница, раковина, выдвижная разделочная доска и прочие кухонные гаджеты. Не факт, что все они имеют одинаковую высоту. Выбор делают, исходя из самой используемой поверхности.

Для кухонного стола вышеуказанный коэффициент выбора высоты составляет 0,51. Умножив его на рост хозяйки, полученный результат округляют и получают оптимальную и научно обоснованную высоту кухонного стола.

Письменный

Письменный стол выбирают, исходя из других критериев. Основное отличие от кухонного состоит в том, что за письменным работают сидя. Ортопеды рекомендуют предплечья держать расслабленными, спину ровной, а плечи не напрягать – они должны находиться в естественном положении. Голень и бедро располагаются в форме прямого угла, а ступни надо стараться держать плотно прижатыми к полу.

Высоту письменного стола определяют по росту самого высокого члена семьи. Для остальных придётся подбирать соответствующие их росту стулья и скамеечки для ног.

Рекомендованный коэффициент высоты письменного стола – 0,46.

Компьютерный

Компьютерный стол является разновидностью письменного. Подбирают его, ориентируясь на самого рослого компьютерщика в семье. Коэффициент высоты – такой же, как и для письменного. Но всё же компьютерные модели имеют особенности. Они специально спроектированы для работы с персональным компьютером. Поэтому имеют соответствующие регулировки: для положения дисплея и для клавиатуры. При этом надо учесть следующие факторы.

• Расстояние до дисплея регулируют обычным отодвиганием монитора.
• При работе на клавиатуре надо держать правильную осанку — не горбиться, и рекомендованное положение рук – естественное.
• Ортопеды рекомендуют приобрести специальные стулья с регулируемыми подлокотниками, наклоном спинки и высотой.

Обеденный

Ушли в прошлое времена, когда за обеденным столом делали всё: работали, готовили еду и делали уроки. Теперь он выполняет свою единственную функцию, оправдывающую его название – за ним только обедают. Желательно, чтобы находиться за обеденным столом было комфортно всем членам семьи. Вот здесь нужно применить для расчёта средний рост семьи. Для этого измеряют рост каждого члена семьи, полученные значения складывают и сумму делят на количество измеренных людей. Определив эту величину, её умножают на коэффициент высоты, в данном случае – 0,43.

Не беда, если кому-то придётся вытягивать ноги, или наоборот кто-то не будет доставать ногами до пола. Вытянутые за обеденным столом ноги не помешают оценить кулинарные изыски, а для людей низкого роста можно использовать ножные подставки.