Как выбрать матрас, чтобы он был удобным и не портил здоровье

Выбор матраца

Покупая матрац для себя, надо учитывать индивидуальные характеристики – и свою фигуру, и свои привычки. Прежде всего покупатель смотрит цену и устанавливает для себя границы, в которых он готов совершить покупку. Потом проверяет жёсткость, здесь каждому своё. Кто-то ориентируется на свои предпочтения, а кто-то – на медицинские рекомендации. Жёсткий матрац полезен при одних заболеваниях позвоночника и вреден при других. Это знает только врач. При отсутствии рядом медиков можно ориентироваться на свой возраст. Детям до 13 лет надо начинать спать на жёстком матраце, потом потихоньку жёсткость можно понижать. А примерно с 25 лет нужно ориентироваться на свой вес. Тем, кто легче 55 кг, можно брать мягкие матрацы. При весе 55-90 кг подойдёт матрац средней жёсткости. А если вес более 90 кг, то матрац, безусловно, нужен жёсткий.  А вот после 50 лет лучше покупать матрац мягкий или средней жёсткости.

ФОТО: mrsleep.ruОртопедический матрац

И необходимо знать про свою аллергию, чтобы правильно выбрать тип наполнителя. Ну и, конечно, не упустить такой показатель, как размер. Матрац должен соответствовать размеру кровати – не больше, не меньше. А кровати бывают и односпальные, и двуспальные.

Желательно с пониманием выбирать вид наполнителя. Вот свойства некоторых популярных наполнителей.

Латекс изготавливается из переработанного сока каучуковых деревьев, его свойства:

• равномерное распределение нагрузки на тело;
• антибактериальные свойства не позволят размножаться пылевым клещам и грибкам;
• низкий риск аллергии;
• гигиеничность (не впитывает запахи и влагу);
• не скрипит;
• долговечен, может прослужить до 30 лет.

Кокосовая койра:

• натуральный продукт;
• не гниёт;
• не вызывает аллергию;
• гибкая;
• антибактериальная.

Натуральный материал – шерсть:

• хорошо впитывает влагу;
• дышит;
• регулирует теплообмен (летом на матрасе прохладно, а зимой — тепло);
• целебные свойства (снимает боль при некоторых заболеваниях спины);
• избавляет от запахов.

При покупке матраца недостаточно потрогать его в магазине руками. Надо попросить продавцов разрешить полежать на нём, покрутиться. И желательно не один раз. Причём полежать на матрацах разной жёсткости, для лучшего сравнения.

Матрасы гелиевые

Так как выбрать матрас очень сложно, давайте рассмотрим еще один вариант – гелиевые изделия. Они позволяют моделировать трехмерную плоскость. Ведь подобные изделия могут прогибаться вперед и назад, влево и вправо, вниз и вверх. Именно по этой причине подобные модели широко применяются в медицине. Используют их на протяжении длительных операций, а также в период после операционного вмешательства. Ведь такие изделия очень удобны для больных, которые вынуждены находиться в лежащем положении на протяжении длительного времени. Увы, о таких качествах гелиевых матрасов знают не все. Поэтому они не применяются так широко.

Что нужно знать о размерах матрасов

1. Матрасы бывают разных размеров, единого стандарта для всех нет. Если у вас уже есть кровать или её основание, то матрас нужно выбирать исходя из его размера.
2. Если матрас покупается для одного человека, то матрас может быть размера 90*200 см или 120*200 см. Для двоих людей минимальная ширина матраса должна составлять 160 см, а оптимальная — 180 см (то есть нужен матрас 180*200 см).
3. Цена матраса зависит от его размера. Чем больше матрас, тем больше в нём используется материалов, тем выше цена. Не стремитесь сэкономить, выбирая матрасы небольших размеров. Спать на них может быть не очень удобно.

Почему нужен именно ортопедический матрас

Большинство людей мало задумывается о том, на чем спать. Мебель для спальни выбирается из соображений красоты или стоимости. Но недавно появились в продаже ортопедические матрасы, и все чаще стали говорить об их пользе для здоровья. Стоят они довольно дорого – от 15 до 100 тысяч рублей, но качественное изделие прослужит долго, а также обеспечит крепкий сон и хорошее самочувствие.

Но тем более необходимо выбрать ортопедический матрас при остеохондрозе, грыже, нарушении осанки или проблемах с суставами. Он поможет сохранить анатомическое положение позвоночника во время сна, предотвращает судороги и онемение конечностей. Неправильно выбранные спальные принадлежности могут вызвать бессонницу, проблемы с суставами, нарушение кровообращения.

Какой выбрать матрас: пошаговая инструкция

Решение задачи, как правильно выбрать матрас нередко сопровождается определенными трудностями. В основном это происходит, когда отсутствует представление об основных критериях выбора

В связи с этим, рекомендуется обратить внимание на следующие характеристики:

• Типы моделей. Основные виды матрасов разделяются на две категории. Конструктивно они могут быть пружинными и беспружинными. Первый вариант состоит из зависимых или независимых пружинных блоков, а во втором случае основой изделий служат различные виды наполнителей.
• По своей жесткости матрас отличается разной степенью этого показателя. Они бывают мягкими, средними и жесткими, а также существуют и промежуточные варианты. Данный параметр зависит от конструкции, количества пружин и типа наполнителя.
• Вес пользователей. Для более точных расчетов соотношения массы и жесткости, смотрите таблицу.

• Размер. Выбирается в соответствии с габаритами кровати в одноместном, полуторном или двуспальном варианте.
• Материал наполнителя. Обеспечивает не только требуемую жесткость, но и конкретный срок эксплуатации. От него зависит конечная цена изделия.

Факторы, на которые стоит обратить внимание

При покупке нового матраса стоит обратить внимание на ряд физических параметров человека

Возраст. Этот параметр является одним из определяющих в выборе. Всем известно, что первые 25 лет жизни человеческий организм находится в фазе роста. В этот период жизни телу нужна достаточно твердая поддержка для правильного формирования. Оптимальным вариантом для этой возрастной группы станет жесткий или среднежесткий матрас. Следующая четверть века проходит для организма в относительно спокойном режиме. Поэтому при отсутствии проблем со спиной матрас можно выбирать, исходя из своих предпочтений. Перешагнув 50-летний рубеж, телу нужен особый комфорт и поддержка

Выбирая матрас в этом возрасте, особое внимание стоит уделить моделям с высокой степенью анатомичности.

Вес пользователя. Не меньшее влияние на выбор матраса оказывает вес человека

Человек в весовой категорио до 90 кг может выбирать матрас на свое усмотрение. Людям в категории 90+ стоит отдавать предпочтение моделям с повышенной жесткостью.

Особенности образа жизни. Образ жизни человека также влияет на выбор спального места. Спортсменам и людям, ежедневно испытывающим физические нагрузки, стоит выбирать жесткий матрас. Для людей с малой физической активностью, показатель анатомичности может быть сведен к минимуму.

Жалобы на состояние здоровья. Также стоит учитывать физическое состояние человека. Если пользователь испытывает боли в спине или шейном отделе, предпочтителен жесткий матрас.

Советы по покупке и эксплуатации

Перед приобретением ортопедического матраса целесообразно примерить приглянувшееся изделие. Его длина должна быть на 15 см больше роста владельца. Рекомендуется снять верхнюю одежду и немного полежать на выбранной модели в той позе, в которой вы привыкли спать.

Чтобы данное приспособление для лечения и профилактики болезней ОДА прослужило как можно дольше, важно соблюдать несложные правила его эксплуатации. Матрас должен размещаться на абсолютно ровной гладкой поверхности (стандартная мебельная фанера или ДСП)

Он может также лежать на специальной ортопедической решетке, состоящей из изогнутых пластин.

Рекомендуется переворачивать конструкцию 1 раз в полгода (если обе поверхности имеют идентичные характеристики).

Плисов Владимир, врач, медицинский обозреватель

8,368 просмотров всего, 5 просмотров сегодня

Как выбрать ортопедический матрас

Анатомические свойства пружинного матраса определяются, в первую очередь, количеством пружин на 1 кв.м. Выбирать конструкцию стоит по количеству витков, степени сжатия спиралей, их расположению и наличию нескольких зон жесткости в одном изделии:

Людям с большим весом больше подойдут пружинные матрасы с подвижными усиленными блоками;
Семейным парам стоит обратить внимание на гибридные конструкции с зонированием на 8 и более участков жесткости. Оптимальный вариант – «Dual Spring» с двумя зонами жесткости;
Для новорожденных, мужчин и женщин до 25 лет, а также пожилых, имеющих медицинские показания, лучше покупать многослойные изделия, верхний слой которых выполнен из упругого латекса или кокосового волокна;
Сотрудникам офисов, людям, ведущим пассивный образ жизни и имеющим предрасположенность к деструктивным изменениям позвоночника, рекомендуется спать на более мягких поверхностях, способствующих разгрузке мышц и позвоночника

В результате человек находит удобную позу, успевает выспаться и не испытывает чувства усталости или разбитости по пробуждению.

Сегодня можно приобрести готовые решения, сочетающие натуральные и синтетические наполнители с различным уровнем степени жесткости. Специалисты предоставляют полную информацию о качественных характеристиках изделий и подсказывают, как выбрать ортопедический матрас, исходя из личных предпочтений пользователя и рекомендаций врача-ортопеда.

Особенности подбора размера изделия

Чтобы определить размер изделия, достаточно измерить внутренний периметр кровати без матраса. Большинство моделей имеют стандартные габариты, поэтому подходящий вариант можно без труда найти в свободной продаже. Обычные параметры матрасов для взрослых:

1. Длина 1,9, 1,95 или 2 м.
2. Ширина односпальных — 0,8 м, полутороспальных — 1,2 м, двуспальных — 1,4, 1,6, 1,8 и 1,9 м.
3. Диаметр круглых матрасов составляет 2, 2,2 и 2,3 м.

Размеры детских матрасов подбираются в зависимости от возраста ребенка. Так для новорожденного подойдет вариант 120х60 см, для старшего возраста 140х70 см или 160х80 см. Высота как взрослых, так и детских моделей зависит от наполнения. Беспружинные изделия в толщину от 6 до 12 см. С пружинами получается высокий матрас, он может достигать 16–18 см.

Новый матрас должен лежать на каркасе неподвижно. Допустима погрешность максимум в 1 см. Длина изделия должна превышать рост человека на 15 см и больше, минимальная ширина составляет 80 см. Матрасы для нестандартных кроватей заказываются в индивидуальном порядке.

На что обратить внимание при выборе матраса

Многие утверждают, что жесткий матрас очень полезен для позвоночника. Однако, как мы уже выяснили, это заблуждение

Самое важное в этой детали – удобство. Так как выбрать матрас сегодня очень сложно из-за широкого ассортимента, не лишним будет прислушаться к советам специалистов

Прежде всего, стоит запомнить, что изделие не должно быть очень мягким или же очень жестким.

Матрасы по низкой стоимости на основе пружинного блока ортопедическими не назовешь. Самый оптимальный вариант в данном ценовом сегменте — «боннели» — беспружинные изделия на основе поролона или же искусственного латекса. Подобные модели намного лучше тех, что оснащены пружинным блоком.

Перед тем как выбрать двуспальный матрас, стоит учесть, что худым людям прекрасно подойдут мягкие изделия, в которых нет прослойки из кокосовой койры

А вот полным лучше обратить внимание на жесткие изделия с достаточно усиленными пружинами

Если вы испытываете боли в области поясницы, то стоит отказаться от жестких вариантов. Вам следует выбирать более мягкий матрас, который поддерживает хорошо поясницу и проминается

Если проблемы в верхних отделах позвоночника, то стоит обратить внимание на жесткие модели с прослойкой из кокосовой койры

Очень часто ортопеды рекомендуют пациентам, которые страдают заболеваниями позвоночника, полужесткие или же жесткие матрасы. Конечно, к советам специалистов следует прислушиваться. Однако совершенно здоровому человеку стоит отказаться от таких моделей, так как пользы это не принесет, а только навредит.

Какой матрас нужен при нарушениях в состоянии здоровья

Ортопедические спальные принадлежности помогают предотвратить появление проблем с позвоночником. Здоровым людям его нужно выбирать, ориентируясь на свои ощущения. Но если уже есть какие-то патологии, лучше проконсультироваться с врачом, так как в этом случае неправильно выбранное изделие может усугубить проблему.

Особенно важно правильно выбрать ортопедический матрас при остеохондрозе. Рекомендуется использовать изделие средней жесткости

Противопоказаны при этом заболевании как аксессуары очень жесткие, так и очень мягкие.

При сколиозе важно, чтобы изделие для сна обеспечивало необходимую жесткость, но было упругим. Лучше всего этим критериям отвечают беспружинные матрасы из латекса или вязкой пены

Они предотвращают дальнейшее искривление позвоночника и правильно распределяют нагрузку, поддерживая его в физиологическом положении. При радикулите лучше всего спать на основании, идеально подстраивающемся под контуры тела. Хорошо еще, если покрытие будет содержать натуральную шерсть, которая обеспечит тепловой эффект.

Неправильное положение позвоночника во сне может вызвать прогрессирование грыжи дисков. Это заболевание отличается длительным течением, а также периодами ремиссий и обострений. Поэтому сложно выбрать ортопедический матрас при грыже, чтобы он обеспечивал комфорт всегда. Лучшим вариантом будет изделие, разное с обеих сторон. Тогда жесткую сторону можно использовать при обострении, а на мягкой спать во время ремиссии.

Очень важно правильно выбрать матрас при остеохондрозе, чтобы во сне сохранялось ровное положение позвоночника

Сравнительные характеристики моделей матрасов для взрослых

Сравнение ранее описанных в рейтинге вариантов поможет сделать правильный выбор.

Модель	Конструкция	Натуральные материалы	Цена (руб)	Оценка покупателей
пружинная	беспружинная
Dreamline Single Sleep 2 TFK 90×190	+		+	4500	5
Comfort Line Memory 2 TFK	+		–	30000	5
Аскона Balance Smart (Баланс Смарт) 90×200 см	+		–	4000	3
Аскона Balance Forma 80×200	+		–	11000	3
Орматек Орма Боннель Ролл 80×190	+		–	5000	4
EveRest Рестфом Бикокос TFK	+		Искусственные и натуральные	9500	4
Аскона Comfort Plus	+		Искусственные и натуральные	6000	3
Аскона Balance Palma 120×200	+		Искусственные и натуральные	8500	3
Dreamline Eco Strong Bonnel (BS-120) 90×200	+		Искусственные и натуральные	8500	5
Dimax Твист Ролл Софт Сайд 70×190		+	Искусственные и натуральные	15000	5
Аскона Compact Effect Low 90×200		+	–	7000	4
Dreamline Dream Roll Contour Mix 80×200 см		+	–	До 17000	4
Аскона Compact New 90×200		+	–	8000	5
Орматек Eco Flex 90×200		+	–	5000	5
MagicSleep Контраст 80×200		+	–	11000	5
Орматек Flex Standart 90×200		+	–	11500	4
Орматек Flex Zone Plus 80х200		+	–	42000	5
Promtex Multipacket Combi 80х190	+		–	15000	5
LONAX Smart 70×190	+		+	8000	4
Dreamline Soft Slim 80х200		+	+	25000	5

Особенности и преимущества

Благодаря более плотному наполнителю и точечному зонированию отдельных участков тела использование ортопедического матраса позволяет решать различные задачи. Отличительные особенности изделий с анатомическими свойствами:

• Повышение комфорта пользователя во время сна. За счет грамотного распределения нагрузки на определенные зоны основа бережно поддерживает скелет в естественном положении и создает условия для глубокого и полноценного сна;
• Предотвращение развития сердечно-сосудистых заболеваний. Расслабленные мышцы не сдавливают позвонки, и, как следствие, нервные окончания не передавливаются. В свою очередь, это не препятствует свободному току лимфы и крови, а следовательно не вызывает нарушений в работе сердечно-сосудистой системы;
• Создание условий для релакса. Удобное расположение тела способствует быстрому засыпанию и комфортному сну. Свойство особенно актуально для людей с тонкой организацией психики, которые просыпаются от малейшего шума и долго ворочаются в постели, пытаясь уснуть;
• Улучшение общего состояния. Люди, чья деятельность связана с постоянным нахождением позвоночника в статичном положении из-за малоподвижного образа жизни, работники тяжелого производства, беременные женщины и все, кто испытывает боли в пояснично-крестцовом отделе, могут спать, приняв на кровати максимально удобную позу, поэтому просыпаются полностью отдохнувшими;
• Снятие напряжения с уставшей спины. Тело принимает естественные физиологические изгибы, грудной и крестцовый отделы поддерживаются в анатомически правильном положении, на межпозвонковые диски не оказывается давление и соответственно полностью разгружается опорно-двигательный аппарат;
• Облегчение болезненных ощущений при остеохондрозе, выраженных болях в пояснице, груди или шее, при отечности ног либо наличии заболеваний в коленных или тазобедренных суставах.

Таким образом, благодаря грамотно выбранному матрасу удается сформировать правильную осанку у детей, предупредить возрастные изменения скелета у пожилых людей, улучшить состояние здоровья и повысить качество жизни пользователей.

Лучшие мягкие латексные ортопедические матрасы

Латекс считается специалистами лучшим материалом для изготовления спальных принадлежностей.         

Promtex Multipacket Combi 80х190

Модель Promtex Multipacket Combi
Мне нравитсяНе нравится

Модель с независимыми пружинами наполнена искусственным латексом и струттофайбером. Предельный вес – 125 килограммов. Матрас двусторонний с разной степенью жёсткости:

• умеренно мягкая;
• средне-жёсткая.

Плюсы и минусы

съёмный чехол
простёганный верхний слой
пружинный блок премиум качества

обязательная химчистка для чехла
отсутствие расширенной гарантии

Средняя цена на модель – 15 000 рублей.

LONAX Smart 70×190

LONAX Smart
Мне нравитсяНе нравится

Неплохой и весьма доступный вариант с одной рабочей стороной. Он выполнен из независимых пружин и латекса. Предельная нагрузка на спальное место не должна превышать 90 килограммов. Верхний слой представляет собой прочное трикотажное полотно.

Плюсы и минусы

плотное наполнение
упругость;
устойчивость к деформациям

химический запах
оптимальная нагрузка только в пределах 70 кг

Средняя цена матраса – 8000 рублей.

Dreamline Soft Slim 80х200

Беспружинный матрас Dreamline Soft Slim 80х200
Мне нравитсяНе нравится

Беспружинный матрас из перфорированного латекса рассчитан на вес до 120 килограммов. Он легко транспортируется и может храниться в скрученном состоянии.

Плюсы и минусы

гипоаллергенность
дышащий материал
гигроскопичность
плотный кант
возможность заказать любые размеры

высокую стоимость – 25 000 рублей

Производители

Качественный спальный матрас выбирается с учетом того или иного производителя. К наиболее известным брендам относятся:

• Vegas. Российский производитель, работающий с импортным сырьем и комплектующими. Поставки осуществляются из Бельгии, Германии, Нидерландов. Все работы выполняются на современном оборудовании. Проверка качества происходит еще на стадии производства.
• Ascona. Итальянский производитель, хорошо известный не только в Европе, но и во всем мире. Матрасы выпускаются в пружинных и беспружинных вариантах в различных ценовых категориях.
• Dormeo. Еще один известный бренд из Италии. Матрасы выпускаются в самом широком ассортименте с использованием высококачественных современных материалов.
• Орматек. Популярный российский бренд, выпускающий одно- и двуспальные матрасы пружинного и беспружинного типа.
• Consul. Крупнейший производитель, работающий свыше 80 лет. Вся продукция отличается высоким качеством, экологической чистотой и безопасностью для здоровья.

Ортопедический матрас

Такой матрас внешне ничем не отличается от привычной беспружинной или пружинной конструкции, на которой все так любили прыгать в детстве. Главным отличием такого матраса является то, что он позволяет позвоночнику человека находиться в прямом положении на протяжении всей ночи. Правда, для того чтобы насладиться ортопедическим эффектом необходимо учесть несколько важным моментов, включающих в себя физиологические особенности человека: возраст, вес, состояние здоровья.

Сегодня многие мучаются от болей в спине, поэтому вопрос как выбрать ортопедические матрасы при остеохондрозе крайне важен. Тем, кто страдает от болей в пояснице не рекомендуется спать на твердой поверхности. А для людей с заболеваниями верхних отделов позвоночника, наоборот, подойдут жесткие модели.

Все ортопедические матрасы можно разделить на две группы: пружинные и беспружинные. Рассмотрим каждую из них более подробно.

Беспружинные матрасы

Такие ортопедические конструкции состоят из двух элементов: слоя наполнителя и чехла. Помимо невысокой стоимости матрасы отличаются широким модельным рядом. Они могут быть как жесткими, так и мягкими, изготовленными из одного материала или нескольких слоев различной жесткости и структуры. Если вам необходим диван с ортопедическим матрасом для ежедневного использования, то лучше выбирать именно беспружинную модель.

Если вы решили купить беспружинный матрас, выбирайте модели, наполненные натуральным латексом или кокосовой стружкой. Этого будет достаточно для тех, кого беспокоят боли в спине.

Пружинные матрасы

Ортопедические матрасы на пружинной основе состоят из нескольких частей: пружинного блока, чехла, жесткого слоя и наполнителя. Пружинный блок может быть независимым или зависимым. Проще говоря, пружины могут быть надежно соединены между собой либо находиться в отдельных «стаканчиках».

Вопрос — Ответ

• Анатомичность подразумевает поддержание отдельных участков тела с адаптацией к его контурам. Ортопедичность, скорее, – медицинский термин, обозначающий усиленное воздействие на точку скелета для предотвращения развития деформации позвонков. Анатомические изделия обладают более мягкой поверхностью и буквально обволакивают тело спящего человека. Вторые имеют более жесткое основание и направлены на исправление осанки. Некоторые модели совмещают обе функции одновременно и считаются универсальными.

• На начальной стадии искривления позвонков, когда нет выраженной деформации и видны только незначительные признаки развивающейся болезни, можно выровнять спину путем оснащения спального места жестким матрасом. Если заболевание имеет выраженную запущенную форму, то основа для сна выступает лишь вспомогательным фактором лечения. Основную терапию назначит ортопед и он же поможет подобрать изделие, подходящее конкретному человеку.

• Условно изделия подходят всем пользователям, но степень комфорта зависит от особенностей телосложения и возраста. Абсолютно здоровых людей не бывает и даже маленькие дети нуждаются в обеспечении определенных условий для сна. Некоторые матрасы, воздействуя на отдельные участки тела, могут причинить дискомфорт или даже навредить, поэтому к выбору модели нужно подходить с особой тщательностью.

• Правильнее спросить, в чем отличия между конфигурациями. Излишне мягкие слои категорически не подходят для людей, нуждающихся в коррекции осанки, а слишком жесткие могут вызывать чувство дискомфорта у здорового человека. Выбирая матрас по наполнителю, следует ориентироваться на собственные привычки и наличие сопутствующих болезней. Главное, чтобы вам лично вам было удобно лежать на поверхности без появления болезненных ощущений.

• Чем выше жесткость, тем лучше ортопедические свойства?

  Нет, это распространенное заблуждение. Кокосовое волокно не стоит выбирать людям, вес которых превышает 80 килограмм. Спать на такой поверхности будет не просто не удобно, а иногда даже вредно для здоровья. Качественный матрас должен обладать оптимальным соотношением эластичности к жесткости. Главное требование к основанию должно оставаться неизменным – комфорт.

Лучшие фирмы-производители ортопедических матрасов для сна

Лучшие матрасы ортопедические производятся не только зарубежными компаниями. В рейтингах нередко лидируют российские производители:

• «Аскона» – самый крупный участник рынка, имеющий обширные производственные площади, использующиеся и импортными фирмами для выпуска своей продукции;
• «Орматек» – надёжный производитель, специализирующийся на пружинных конструкциях, элементы которых приобретают для себя и другие производители;
• DreamLine – не самый тривиальный производитель: компания специализируется на выпуске кроватей из натурального дерева, которые комплектует матрасами, произведёнными на своей фабрике.

Выбор ортопедического матраса: основные факторы

Чтобы сон был спокойным и глубоким, положение тела должно быть удобным. Функция матраса заключается в осуществлении поддержки позвоночника и обеспечении правильного положения тела. Но, кроме того, человеку во сне должно быть комфортно – тело не должно сдавливаться, кожа должна дышать, пружины не должны скрипеть и т. п. Вот на эти два основных фактора и следует ориентироваться при покупке матраса.

Поддержка. Свойство анатомического матраса прогибаться на величину, соответствующую весу, обеспечивает правильное положение позвоночника, поскольку под более тяжелыми частями тела матрас прогибается сильнее, под более легкими – меньше

Чем выше жесткость – тем менее выражена эта способность, поэтому очень важно подобрать матрас правильной жесткости. Лучше посоветоваться об этом с хирургом-ортопедом, чтобы оценить состояние костной системы и необходимый вам уровень поддержки.

Комфорт

Мало обеспечить правильное положение тела, надо еще, чтобы оно было удобным самому человеку, чтобы отдельные части тела не «затекали», матрас нигде не давил. При этом материалы, из которого он изготовлен, должны пропускать воздух и пары воды, чтобы не потеть во сне.

Помимо этих двух факторов, обратите также внимание на другие особенности ортопедических матрасов, которые не менее важны:

Гигиеничность

Матрас должен хорошо проветриваться, это важно для поддержания оптимальной температуры и влажности тела во время сна. Некоторые производители сообщают о наличии продуманной системы вентиляции
Обратите внимание и на покрывающий слой, он может быть универсальным или предназначенным для определенного времени года

Часть матрасов выпускается «разносторонними» — материал настила с одной стороны рассчитан на зимнее время, он изготовлен из шерсти, а с другой – на летнее, изготовлен из хлопка.

Гипоаллергеность
Хорошо, если матрас выполнен из экологически чистых материалов, в этом случае он не будет выделять в воздух вещества, на которые может развиться аллергия. Этот фактор влияет на выбор ортопедического матраса особенно в том случае, если он предназначен для маленького ребенка или пожилого человека.

Передача деформации. Если на кровати спят двое, существенной становится способность матраса передавать деформацию. Когда с кровати встает один человек, сон другого не должен быть нарушен. Высокой степенью передачи деформации отличаются блоки зависимых пружин.

Устойчивость края. Края матраса – «слабое» место, они легко деформируются, чаще всего это происходит, если вы имеете привычку сидеть на краю или спите близко к краю кровати. Хорошие производители дополнительно усиливают края каркасом из ППУ или из стального прута.

Какой ортопедический матрас лучше

Если вы все еще в поиске удобного ортопедического матраса, Vyborexperta.ru предложил 8 беспроигрышных идей. Что из этого лучше – сугубо индивидуальное решение, зависящее от ваших потребностей и предпочтений. Подведя итоги, предлагаем еще раз пройтись по нескольким номинациям:

• Dreamline Orto 15 – высокий ортопедический эффект беспружинной конструкции, жесткая, гипоаллергенная, двусторонняя основа;
• Dimax Твист Ролл Софт Сайд – рулонная модель с комбинированным наполнителем, антибактериальными свойствами и высоким уровнем нагрузки;
• Аскона Balance Form – эффект «Песочные часы», двухсторонний блок пружин повышенной прочности;
• Mr.Mattress Victor L – решетка из 16 природных кристаллов в структуре, оздоровительный эффект, разная жесткость сторон;
• Релакс Джотто – ежедневная поддержка позвоночника, устранение боли, лучший показатель жесткости.

Помните, что от правильности вашего выбора напрямую зависит качество отдыха, самочувствие, работоспособность. Поэтому отдавайте предпочтение проверенным маркам, следуйте рекомендациям касательно критериев оценки. И прежде чем выбрать хороший матрас для сна, почитайте отзывы, посмотрите обзоры.

Жесткость матраса

Этот показатель влияет на комфорт во время сна. По жёсткости матрасы делятся на мягкие, средние, жёсткие и промежуточные варианты.

Можно подумать, что для двуспальной кровати нужно выбирать мягкий матрас и дело в шляпе. Впрочем, не всё так однозначно. Не всегда мягкий или средний по жёсткости матрас удобен для спины, как и не всегда жёсткий матрас вызывает дискомфорт во время сна. Выбор изделия зависит от общей массы партнёров, от их разницы в весе и прочих факторов.

В конце статьи мы , который поможет выбрать матрас для двуспальной кровати.

Жесткость матраса в основном зависит от наполнителя.
При большой общей массе партнеров покупайте жесткий матрас, который держит
спину ровной в течение всего сна.

Виды матрасов

Перед тем как выбрать матрас, следует определиться с его видом. Самые распространенные модели могут быть беспружинными и пружинными. Однако не стоит думать, что один вид хуже другого. Вовсе нет. Каждая из этих моделей обладает своими преимуществами. Помните, что выбор подобного изделия субъективен и индивидуален.

Существуют еще и водные матрасы, которые наполнены водой, и надувные. Стоит отметить, что первый вид встречается в продаже крайне редко, так как эксплуатация таких изделий достаточно проблематична. Что касается надувных, то они чаще всего применяются в качестве дополнительного спального места.

Двуспальные водяные матрасы

Водяные матрасы с жидким наполнителем способствуют эффективному расслаблению напряженных мышц в конце дня. Наступает крепкий здоровый сон, без частых ночных пробуждений. Герметичность изделия обеспечивает чехол ПВХ с покрытием из синтетики. Устойчивость к нагрузкам составляет от 100 до 200 кг на 1 м³, что вполне достаточно для всех весовых категорий.

В водяных матрасах не собирается пыль, поэтому они очень популярны у аллергиков. Для нагрева используется электроэнергия. Жидкость внутри удерживается благодаря крестовидной решетке. Такая конструкция способствует равномерному распределению нагрузки.

Регулировка упругости происходит за счет дополнительного наполнения из кокосовой койры или пенополиуретана.

К минусами водяных конструкций можно отнести:

• Продолжительное время нагревания. Холодная поверхность вызывает дискомфорт, поэтому нужно дожидаться нужной температуры.
• Дополнительный расход электроэнергии. У дорогих моделей он составляет до 20 кВт в месяц.
• Большая масса изделия в сборе. Отсюда трудности с транспортировкой, поисками подходящей кровати и т.д.
• Ненадежная герметизация. Высока вероятность протечек из-за высокого давления и внешних повреждений. В наиболее дорогих современных конструкциях имеется устанавливается дополнительная защита.