Правила размещения кровати в спальне

Немного правил

Минимум мебели позволит сохранить правильную циркуляцию воздуха.

Тумбочки возле кровати расставляют на расстоянии не более 40 сантиметров от спального места. Их высота должна совпадать с высотой кровати с матрасом, конечно, если матрас не расположен на полу.

Перед шкафами и комодами с выдвижными ящиками необходимо оставить около метра свободного пространства.

Острые углы не станут хорошим решением. По возможности их следует заменить скругленными поверхностями. Таким образом риск получения травмы в ночное время будет сведен к минимуму.

Зеркало стараются разместить так, чтобы спящий человек в нем не отражался. Это один из непреложных законов того, как расставить спальню по фен-шуй.

Кровать и дверь

Теперь давайте разберемся с тем, как должна стоять кровать в спальне относительно двери по фен-шуй. Здесь тоже есть ряд правил, которых неукоснительно нужно придерживаться, если вы хотите, чтобы вашу жизнь пришли гармония и покой.

И самое первое из них гласит, что нельзя устанавливать спальное место напротив дверного проема, и тем более спать по направлению к нему ногами. Ведь это будет вызывать чувство дискомфорта и незащищенности. Идеальное расположение кровати относительно входа – по диагонали, то есть в противоположном углу.

Очень плохой идеей будет поставить кровать между входом и окном, там, где циркулируют мощные энергетические потоки, в том числе и негативные. В результате они будут постоянно проходить через спящего человека, и забирать его позитивную энергию, тем самым нанося вред. Но, решение есть! Например, можно поставить на подоконник пушистый цветок или подвесить напротив окна на высоту 1,5 метра от пола стеклянный шар с множеством граней. Эти предметы будут рассевать и в итоге смягчат энергию.

• Располагайте кровать в спальне таким образом, чтобы был виден вход в комнату. Этот маневр привнесет в вашу жизнь покой, и чувство, что вы контролируете любую ситуацию.
• Если же планировка в комнате позволяет разместить спальное место только напротив входа, тогда позаботьтесь о том, чтобы себя обезопасить. Поместите между кроватью и дверью какой-нибудь предмет мебели: комод, мягкую скамью, столик, или небольшой стеллаж. Они станут препятствовать вытеканию из вас созидательной энергии.

Если же в комнате две двери, одна входная, а вторая ведет в ванную или на балкон, то вы все равно постарайтесь расположить ложе так, чтобы оно ни на одну из них не смотрело. И лучше всего в этом случае будет развернуть кровать боком или ногами к окну.

Не стоит прислонять спальное место к той стене, в которой расположен дверной проем. Это не самая надежная опора. По тем же причинам не лучшим решением станет и развернуть кровать изголовьем к окну. Ведь это приведет к появлению постоянного чувства беспокойства и неуверенности.

Интересно: Шторы в спальню: дизайн в современном стиле

Как лучше расположить по фэн-шуй?

Гармония и комфорт считаются самыми главными составляющими идеального дизайна интерьера. Однако в погоне за функциональностью или роскошью многие владельцы нарушают связь двух этих элементов и довольствуются нездоровым сном и дискомфортом. В то время как восстановить энергетический баланс и сохранить комфорт в доме может только расположение мебели по фэн-шуй.

Учение фэн-шуй содержит в своих трактатах информацию о том, как расставить мебель в пространстве без ущерба для движения энергии Ци, которая необходима человеку. Как бы скептически люди ни относились к этим учениям, но рассматривая теорию фэн-шуй с точки зрения утилитаризма, становится понятно, что данное учение имеет четкое научное обоснование: грамотное расположение предметов в помещении действительно создает более благоприятное для человеческого организма биополе.

В основе этой древней китайской философии лежит 6 основных принципов:

Соответствие. Фэн-шуй не является поклонником габаритной мебели, особенно в небольших домах. Габариты предметов декора должны гармонично сочетаться с размером и геометрией помещения, иначе обстановка будет «нависать» над человеком и эмоционально на него давить. В то же время небольшие мягкие гарнитуры, хрупкие стеллажи не должны «потеряться» в пространстве больших помещений.

Упорядоченность. Угловая мебель с резкой геометрической формой препятствует движению энергии, все предметы мягкого гарнитура желательно приобретать на высоких ножках, чтобы частицы Ци могли свободно перемещаться в пространстве. Нагромождение декора, близко расположенные предметы мебели также препятствуют Ци, мебель лучше расположить вдоль стен.

Ориентация. В помещении должен быть четко выделенный энергетический центр, представляющий собой тот или иной объект. В столовой это может быть стол, в спальной комнате – кровать, в гостиной – мягкий гарнитур, в зависимости от назначения. Оставшиеся предметы интерьера располагаются по форме круга или восьмиугольника, это создает энергетическую сферу, в которой концентрируются все положительные частицы. Также рекомендуется располагать кровать с учетом сторон света для хорошего сна.

При расположении мебели по фэн-шуй не возникает особо сложных моментов, поэтому организовать пространство по канонам этой восточной философии не составит труда даже тем, кто не разбирается в тонкостях проектирования.

Спальня, оформленная по фэн-шуй, должна находиться в секторе любви и семьи, то есть где-то между восточной стороной света или юго-западной. В комнате должны царить чистота, уют и порядок, в интерьере недопустимы сломанные вещи, а декор оформляется в соответствующих цветах. Для маленькой спальни следует выбирать светлые тона, для больших помещений подойдут более насыщенные оттенки, но в любом случае цветовая гамма должна быть гармоничной. Так как именно в спальне кровать является энергетическим центром, то она должна преобладать над другими предметами интерьера.

Существует большое количество матрасов, отличающихся степенью жесткости, типом наполнителя, а также габаритами. По фэн-шую рекомендуется подбирать матрас с учетом индивидуальных потребностей в комфорте, спальное место должно поддерживать глубокий сон и дарить полное расслабление. Чем лучше сон, тем больше энергии запасает организм. По фэн-шую не рекомендуется приобретать кровати и матрасы, бывшие в употреблении у других владельцев, в них накапливается чужеродная энергетика, которая оказывает негативное влияние на организм.

Чтобы сбалансировать поток энергии, необходимо выбирать кровати с высокими ножками. Кровати с дополнительными нишами для хранения под спальным местом не размещаются в спальне, согласно философии.

Согласно фэн-шую именно через дверные проемы во время сна из организма утекает вся энергия Инь, то есть положительная. Именно поэтому рекомендуется устанавливать кровать как можно дальше от дверей и окон, особенно на одной линии с дверным проемом или изголовьем конструкции к окну. Это касается как дверей в ванную комнату, так и дверей от шкафа

Но при этом важно, чтобы кровать была расположена относительно двери под небольшим углом. А вот в комнате с балконом вообще не рекомендуется организовывать спальную зону. 8фотографий

8фотографий

Коротко о главном

В родных пенатах кровать редко ставят изголовьем к окну, хотя в мировой практике это весьма распространённый приём планировки. Хозяева противятся подобной идее по разным причинам. Многих смущают сквозняки, радиаторы отопления, яркий свет по утрам и затруднённый доступ к окну.

Между тем, у подобного размещения немало достоинств. Оно позволяет стильно оформить спальню с высоким и низким окном, избавиться от прикроватных тумбочек и придумать оригинальный дизайн для изголовья. В случае неудобной планировки кровать у окна станет единственно возможным решением, сохраняющим максимум полезной площади.

Главные правила размещения мебели

Помимо кровати в спальне часто присутствует и другая мебель. Если не следовать определенным правилам во время ее расстановки, то можно получить слишком узкий проход.

Подбирайте прикроватные тумбочки по высоте вровень к кровати с матрасом.

Чтобы избежать различных проблем, стоит прислушаться к некоторым советам:

• Минимальная ширина прохода между мебелью должна составлять не менее пятидесяти сантиметров. Таким образом, гарантировано, комфортное передвижение по комнате.
• Перед мебелью с открывающимися наружу дверями или имеющую выдвижные ящик, должно быть около метра свободной площади.
• При наличии журнального столика расстояние между ним и креслом составляет примерно сорок сантиметров. В противном случае дотянутся до него будет очень сложно.
• Напротив дивана не должно висеть зеркало. Такой вариант не одобрен ни психологами, ни приверженцами фэн-шуя.
• Желательно, чтобы в спальне полностью отсутствовали острые углы. Иначе ночью можно получить травму.
• Воздух в комнате должен беспрепятственно выполнять круговорот. Не стоит нагромождать его большим количеством мебели.

Используйте минимум мебели, это гарантирует свободную циркуляцию воздуха.

В спальне правильная расстановка мебели может происходить несколькими способами

Стоит уделить внимание отдельно каждому из них

Поставьте зеркало так, чтобы не отражаться в нем во время сна.

Симметричная расстановка

Данный вариант идеально подойдет для комнат, имеющих прямоугольную или квадратную форму. Его суть состоит в том, чтобы размещение мебели и различных аксессуаров происходило строго по намеченной оси. Такой способ подходит для педантичных людей, любящих, чтобы везде царил порядок. Также такая расстановка полностью способствует крепкому сну и релаксации.

Расположение мебели в спальне зависит от габаритов комнаты, предметов.

Ассиметричная

Вариант оптимально подходящий для помещений, имеющих небольшие размеры и нестандартную форму. Суть заключается в том, чтобы сочетать между собой предметы интерьера разных параметров, то есть маленькие с большими. Например, низкое спальное место будет гармонично и эстетично выглядеть возле высокого шкафа.

Комплект меблировки определяется предусмотренным функционалом спальни.

Расстановка по кругу

Такой способ считается самым универсальным и подойдет для всех типов спален без исключения. Следует выбрать центральную точку и расставить вокруг нее все предметы мебели. Таким образом, посередине комнаты образуется много свободного пространства, зрительно ее увеличивающее.

Для хранения вещей добавьте шкаф, комод, для работы, макияжа — стол, для чтения — кресло, стеллаж.

Стороны света

Особое значение фен-шуй придает тому, как человек располагается во сне. От того, в какую сторону повернута его голова, зависит его эмоциональное и физическое состояние. Чтобы улучшить дела в какой-то определенной сфере жизни и достигнуть желаемого, следует выбрать правильное направление. Так как расположить кровать в спальне и какое выбрать направление?

Северная и северо-восточная сторона

Установив кровать изголовьем на северную сторону, можно развить у себя интуитивное мышление и третий глаз. Эта сторона света благоприятна для тех, кто часто совершает в жизни ошибки, действует импульсивно и может поддаваться сиюминутным желаниям. Нельзя спать головой в этом направлении людям, у которых материальные ценности стоят на первом месте.

Если кровать расположена на северо-восток, то это помогает:

• развить интеллект;
• способствует учебе.

Фен-шуй рекомендует спать головой в этом направлении школьникам, студентам и тем, кто не сразу что-то понимает и осмысливает. Северо-восток — неподходящее место для сна людям, работа которых связана с мыслительной деятельностью. Такие личности ночью должны по максимуму разгружать свой мозг, а северо-восточное направление еще больше загружает человека информацией.

Восточная и юго-восточная сторона

Восточная сторона является благоприятной практически для всех людей, и особенно для пожилых. Такая сторона света гарантирует крепкий и спокойный сон. А вот молодоженам восточная сторона может навредить, так как негативно сказывается на их отношениях и сексуальной жизни.

Головой на юго-восток лучше всего спать тем, кто долго стремится к заветной цели, но никак не может ее достичь. Такая сторона света способствует развитию:

• упорства;
• силы воли;
• целеустремленности.

Спать в этом направлении рекомендуется бизнесменам, карьеристам и тем, кого в жизни преследуют неудачи.

Южная и юго-западная сторона

Южное направление помогает налаживать контакты, заводить полезные связи и также способствует укреплению отношений с родственниками, близкими друзьями или коллегами по работе. Если человек замкнутый и малообщительный, то южная сторона помогает развитию коммуникативных навыков и придает уверенность в себе.

Спать на юго-западной стороне света нужно тем людям, которые стремятся наладить личную жизнь. Энергия этого направления открывает любовную чакру. Кроме того, юго-западная сторона хорошо укрепляет связь в семейной паре.

Западная и северо-западная сторона

На западной стороне рекомендуется спать тем людям, которые имеют проблемы со здоровьем. Такое направление помогает быстрее выздороветь и укрепляет здоровье.

Если человек часто испытывает чувство одиночества, ощущает подавленность и апатию, то северо-западная сторона для сна — лучший вариант. Засыпая в этом направлении, утром можно ощутить бодрость, силу духа и отличное настроение.

Таким образом, очень важно правильно устанавливать в спальне кровать. Лучше всего делать это по фен-шую, так как на сон человека могут влиять такие моменты, как расположение кровати относительно дверей, окон, сторон света

Примеры такого расположения можно увидеть на фото. Если человек выспался, то у него будет много сил и энергии для осуществления трудовой деятельности и других дел.

Как правильно поставить кровать в спальне

Как правильно вставать с кровати?

После пробуждения нежелательно резко вставать с теплой постели. Мышцы всю ночь пребывали в покое, сердечный ритм замедлен, а давление немного понижено. При быстром подъеме мышцы и суставы получают слишком большое напряжение, человек иногда ощущает легкое головокружение и слабость.

Чтобы постепенно «пробудить» тело, лучше дать ему хотя бы пару минут пребывать в лежачем положении. Природа подарила нам интуитивное действие – потягивание. Оно отлично разрабатывает мышцы и позволяет подняться с хорошим настроением.

Вставать с кровати тоже следует без спешки. Сначала надо перевернуться на бок, затем спустить ноги на пол и потом, оперившись на руку, медленно сесть. Даем организму еще минутку на пробуждение и восстановление давления. В это время надо посмотреть на яркий свет в окне, который поможет быстрее развеять сонливость. Только потом можно начать одеваться и делать свои утренние дела.

Месторасположение кровати играет значимую роль. Правильно выбрав место для сна и матрас, человек быстрее погрузится в мир сновидений, а утром будет чувствовать себя бодрым.

Видео: как поставить кровать по Фэн-шуй?

В этом ролике Татьяна Мезенцева расскажет, как нужно правильно располагать кровать в спальне согласно древней даосская практика освоения пространства в помещении:

Какая мебель должна быть в спальне

Для привлечения здоровья, успеха в карьере и любви важно, чтобы форма комнаты была правильной (идеально квадратной или прямоугольной без ниш), а интерьер не переполнен мебелью. В спальной комнате должно быть только самое необходимое

Помимо кровати, тут могут быть:

• прикроватные тумбочки, высота которых должна быть меньше высоты кровати или они могут стоять на одном уровне;

• гардероб, углы которого не должны быть направлены на кровать (это правило касается и любой другой мебели в спальной комнате).

При этом во всём нужно поддерживать порядок. В первую очередь это касается порядка в шкафу и аккуратно застеленной кровати. Некоторые предметы же нежелательны, например, аквариум (это символ богатства, которое вы удачно можете проспать), зеркало напротив кровати.

Идеально, если мебель лишена острых углов

Как выбрать и где поставить кровать

Этому предмету мебели нужно уделить особое внимание, поскольку непосредственно на ней человек и отдыхает. Не только удобный матрас способствует полноценному и здоровому сну, но и правильное расположение кровати в комнате

Помните, что спальное место должно быть максимально удобным и комфортным. Идею заменить кровать раскладным креслом или другой подобной мебелью нужно сразу откинуть. Это не только будет способствовать появлению заболеваний, но и ухудшению качества жизни. Основными правилами выбора кровати являются:

• кровать должна быть двуспальной, даже если спать на ней вы будете одни;
• матрас должен быть только цельным, даже для супружеской пары, иначе супруги будут постоянно ссориться;
• кровать должна быть устойчивой и прочной;
• кровать нужно всегда аккуратно застилать, постельное бельё должно быть свежим.

Кровать должна быть двуспальной даже для одного человека

Располагать кровать лучше всего у стены, которая находится непосредственно возле двери. Во время сна человек должен видеть дверь, но не лежать к ней ногами. Правильное положение тела во время сна предупреждает появление заболеваний и способствует укреплению здоровья. Ставить кровать напротив входа категорически запрещено.

Кровать рекомендуется располагать таким образом, чтобы она хотя бы одной своей стороной упиралась в стену

Если двуспальная кровать была приобретена холостяком или одинокой женщиной, то тут существуют свои правила расположения её в комнате. Она должна стоять к стене не боком, а изголовьем. Это позволит избежать жизни в одиночестве.

Есть правила, которые указывают, как кровать ставить нельзя:

• нельзя ставить кровать в центре комнаты, она обязательно должна примыкать одной стороной к стене (как вариант, поставить кровать по диагонали, если возле стены поставить её возможности нет);
• в промежутке между окном и дверью слишком большой поток, что не очень благоприятно для спящего человека (исправить ситуацию помогут непрозрачные шторы, которые этот поток будут сдерживать);
• возле кровати не должно быть вертикальных балок, столбов, колонн, двух дверей, над кроватью — балок и отверстий;
• возле ног не рекомендуется ставить предметы.

Если кровать поставить неправильно, то чрезмерный поток энергии не позволит человеку полноценно отдыхать

При выборе кровати особое внимание нужно уделить изголовью. Оно должно защищать спящего, а значит, быть достаточно широким

Форма в идеале овальная или круглая, что позволит увеличить семейные доходы. Для нормализации семейных отношений изголовье лучше выбирать треугольное, а для сохранения супружеской верности — прямоугольное.

У кровати обязательно должно быть изголовье, поскольку оно защищает спящего от потока энергии

Есть и другие формы изголовий:

• волнообразная противопоказана молодожёнам, поскольку способствует покою в отношениях;
• с двойным изгибами привносит в семейную жизнь гармонию.

Изголовье в виде арки категорически запрещено, поскольку влияет на самочувствие человека.

Арка у изголовья кровати символизирует «мертвецкий» сон

Как правильно поставить кровать

При обустройстве спальни ставить кровать нужно так, чтобы это было не только красиво, но и практично. Для этого необходимо выбрать правильную зону, где будет располагаться спальное место. Специалисты по созданию дизайнов для спален выделяют несколько наиболее удачных зон для расположения спальной мебели в комнате.

• Если визуально провести диагональ от входа в комнату до окна, то кровать должна стоять в любой области, которую не пересекает воображаемая линия. Таким образом, ложе будет находиться в укромном и спокойном месте, при этом обзор дверного проема сохраниться в полной мере, что обеспечит психологическое спокойствие хозяев спальни и создаст ощущение уединенности.
• Можно поставить кровать в угол, который находиться между оконным и дверным проемом. Если ложе предназначено для двоих, что его можно не придвигать вплотную к стене, оставив небольшое пространство для удобства перемещения вокруг спального места. Этот способ размещения идеально подходит для романтиков и семейных пар, так как позволяет достичь чувства полной неприступности и покоя.
• Кровать лучше всего располагать так, чтобы изголовье было придвинуто к стене. Благодаря такому приему человек на подсознательном уровне чувствует надежную опору и защиту во время сна. Если же планировка спальни или размер комнаты не позволяет поставить кровать изголовьем к стене, то лучше создать имитацию опоры, установив ложе рядом с другой мебелью либо декоративной перегородкой.
• В узких комнатах спальную мебель лучше устанавливать вдоль длинной стены. Так можно визуально увеличить спальню. Таким же эффектом обладает и диагональное положение ложа, которое зачастую устанавливают в угол комнаты.

Все способы размещения обладают своими особенностями и подбираются индивидуально, ориентируясь на стиль и размер спальни.

Как собрать мебель для спальни своими руками

Сборка спален состоит из нескольких этапов: сборку кровати (иногда с прикроватными тумбами), сборку шкафа или комода и сборку туалетного столика. Как правило, сборка шкафа осуществляется в горизонтальном положении. На пол предварительно укладывается картон, что бы защитить собираемую мебель и напольное покрытие от нежелательных повреждений.

Сборка шкафа требует от мастера внимательности и аккуратности. Все детали должны быть надежно закреплены. Собрать шкаф самостоятельно можно, но это займет массу времени, которого порой и так не хватает. Сборка кровати осуществляется в два этапа: сначала собирается корпус кровати (изголовье), боковые части и задняя панель, затем основание. Все соединения должны быть надежно закреплены. Если какое-либо из соединений окажется непрочным, во время сна вы будете ощущать дискомфорт

При сборке кровати важно учесть выравненность пола. Неровности можно сгладить, используя регулируемые по высоте ножки

Сборка кровати должна производиться высококвалифицированными специалистами, если вы не уверены в своих силах в этом деле, так как здоровье человека напрямую зависит от комфортного сна. Спальня — самое уютное место нашего дома, в котором мы не только отдыхаем и восстанавливаем силы. Часто дизайнеры, при создании мебели, используют очень хрупкие декоративные элементы, мягкую обивку и сложные конструктивные механизмы. В состав предметов интерьера могут входить стекла, зеркала и другие предметы. Поэтому, сборка спальни, выполненная согласно всем требованиям госта, может быть осуществлена только профессионалами. Безусловно, сборку стенки можно попытаться выполнить своими силами. Но не так-то просто установить все полочки на место и вставить стекла так, что бы они не разбились при первом закрывании створок. Да и собрать мебель и установить ее так, чтобы она не перекосилась очень сложно.

При кажущейся простоте, сборка стенки требует большой точности и аккуратности. Высококвалифицированные специалисты быстро и качественно преобразят набор модулей и комплекты фурнитуры именно в тот предмет интерьера, который вы приобрели. Сборка стенки, произведенная специалистами нашей компании, сэкономит не только Ваши средства, но и время.

Нежелательные предметы в спальне

Правильное размещение кровати желательно усилить общей гармонизацией интерьера. Многие предметы утяжеляют пространство и сводят на нет все потраченные усилия.

Таблица 1. Чего стоит избегать при обустройстве спальни

Наименование	Описание
Массивные вещи	К этой категории относятся книжные полки, высота которых составляет более 1,8 м. Установка подобных конструкций над головой спящих не приемлема. Любой громоздкий предмет интерьера в этой зоне может спровоцировать бессонницу.
Объемные люстры	Большие люстры в спальне придают помещению слишком официальный статус и считаются источником подсознательного беспокойства. Они дают яркий свет. Подобная интенсивность освещения в зоне отдыха не допустима.
Зеркала	Напротив или над спальной зоной не должно быть зеркал. Помимо того, что они отвлекают, согласно фэншуй любое псише или трюмо считается отражателем энергии. Поскольку во время ночного отдыха человек освобождается от отрицательных эмоций, зеркало на утро отрикошетит эту негативную энергетику. Человек с утра может проснуться уставшим и подавленным.
Неудобный матрас	Некачественная основа испортит сон даже на идеально размещенной кровати.
Телевизор или компьютер	Кровать не должна стоять на расстоянии менее чем 3 м от электрических приборов. Вредное излучение негативно влияет на физическое самочувствие спящего.
Двухярусная кровать	Сомнительный вариант с позиции фэншуй. Считается, что находящийся на нижнем ярусе человек будет пребывать под психологическим и энергетическим влиянием того, кто спит на верхней полке.
Резервуары с водой	Не желательно в спальной зоне устанавливать объемные резервуары с водой. Мини-фонтаны и аквариумы предпочтительней размещать в гостиной.

В зависимости от размеров комнаты

Если вы счастливые обладатели большой комнаты, то вам просто повезло, но так бывает редко, что под спальню отводится помещение, с большим пространством. При крупных размерах спальни, таких как на фото, кровать может стоять в любом положении, учитывая ваши вкусы или рекомендации специалистов по фен шуй. Но зачастую спальня располагается в маленькой комнате или имеет неудобную форму, тогда на выручку придут советы специалистов.

Если вы обладатель маленькой спальни, то кровать должна стоять в углу, особенно если это односпальная кровать. Так, вы сэкономите достаточно много свободного пространства. Иногда квадратура маленькой спальни сама диктует нам свои условия расстановки мебели. Нужно учесть, что кровать не должна стоять изголовьем к радиатору, лучше, если он окажется возле ног.

Расположение кровати вдалеке от двери тоже поможет полноценному отдыху, поэтому в этом заинтересованы в первую очередь вы. Постарайтесь спланировать установку мебели в маленькой спальне таким образом, чтобы кровать не выходила прямо на двери.

Если вам посчастливилось стать обладателем прямоугольной или узкой спальни, то кровать должна расположиться поперек маленькой комнаты, как показано на фото, тогда вы освободите больше свободного пространства.

В зависимости от формы кровати

Кровать выбирают тщательно, проанализировав свойства изделия и его качество. Существуют модели круглых форм, а также конструкции с матрасами, наполненными водой. Есть также кровати на колесиках. Раньше они были очень модными, но пользователи говорили об их шаткости и ненадежности. Мебельные магазины предлагают и другую крайность — ложе основанием размещено на полу.

Плохо, если кровать имеет острые углы. Нужно учитывать внешний вид, устойчивость и эксплуатационную безопасность модели. Неустойчивое основание не может обеспечить хорошего крепкого сна на ложе, человек на подсознательном уровне будет стараться удержаться на постели, а это не даст ему полноценного отдыха.