40 советов как спастись от жары без кондиционера

Как избавиться от духоты в комнате?

Кондиционер. Будет ли разумным использовать климатическую технику для того, чтобы убрать духоту в комнате? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно понимать принцип работы кондиционера. На самом деле он не гонит свежий воздух в дом: агрегат лишь охлаждает «внутреннюю» атмосферу помещения, не меняя пропорций СО2 и О2.

Проще говоря, он не помогает избавиться от духоты – если в воздухе помещения будет переизбыток углекислого газа, кондиционер с этим справиться не сможет. Он лишь понизит температуру в комнате, за счет чего возникнет обманчивое ощущение, что дышать стало легче.

Проветривание. Как мы уже говорили, в жару в нём нет никакого смысла. Зимой полноценное проветривание проблематично из-за низкой температуры за окном. Еще один нюанс – открывая окна, мы открываем их не только для свежего воздуха, но и для уличной пыли, шума, табачного дыма, автомобильных выхлопов и аллергенов.

Как же тогда спастись от духоты? Решить проблему кардинально поможет установка приточной вентиляции. С её помощью будет обеспечен круглосуточный приток свежего воздуха в квартиру, а «старый» воздух (с высоким содержанием СО2) вытесняется через вытяжку в ванной и на кухне.

Раньше только очень обеспеченные люди могли позволить себе установку полноценной приточной вентиляции. Для этого приходилось менять конфигурацию стен, уменьшать потолок, прокладывать по всем помещениям воздуховоды, устанавливать на балконе или лоджии дорогостоящее и громоздкое оборудование.

Сейчас есть альтернатива – компактные и удобные в использовании бесканальные приточные вентиляции. Они монтируются прямо в наружную стену и не требуют переустройства помещения (могут быть установлены даже по чистовому ремонту).

Ярким примером такого современного вентиляционного оборудования является приточная вентиляция OXY. Оборудование представляет собой небольшой (246*326 мм) прибор, оснащенный электрическим вентилятором, блоком фильтров и системой управления.

Закрываем окна

Жара, которая проникает в наши квартиры, в основном приходит к нам через окна. Оттуда в комнату попадают солнечные лучи, от которых мы начинаем чувствовать себя, будто в микроволновой печи. Оттуда же в дома проникает и горячий воздух, который потом никаким способом из квартиры не выгнать.

Как с этим бороться? Всё гениальное просто — необходимо максимально закрыть все окна. Причём это касается не только привычного нам значения этого слова — затворить створки. Необходимо вообще перекрыть всякое сообщение квартиры с улицей через окна.

Лучше всего для этого подойдут плотные занавески, которые не позволят солнечным лучам проникать в квартиру. Если вы закроете их ещё с вечера, то уже утром можете почувствовать разницу по сравнению с предыдущим днём — в квартире станет заметно прохладнее.

Есть и другой вариант. Он идеально подойдёт, если вы не хотите всё лето прожить, как кроты в своей норе, без солнечного света. Речь идёт о зеркальной плёнке, которую многие клеят на окна. Она пропускает немного света и позволяет смотреть в окно, но большую часть солнечных лучей она отражает, не давая жаре проникнуть внутрь помещения.

И уж конечно, не стоит вестись на совет открывать окна при жаре. Если у вас нет возможности устроить сквозняк, это только позволит впустить в квартиру жаркий летний воздух, да ещё и с пылью и запахами с улицы.

Другие способы, как охладить дом без кондиционера

Существует большое количество советов, которые можно взять на вооружение всем тем, кто желает знать, как должно охлаждаться помещение без кондиционера. Перечислим самые эффективные.

1. В самое пекло нужно держать взаперти не только окна, но и входные двери. Это позволит преградить попадание горячей воздушной массы извне и охладить пространство вокруг на пару градусов.
2. Если нет кондиционера, полезно взаперти держать входные двери в подъездах многоквартирных домов.
3. Когда квартира находится на первых двух этажах, полезно рядом на улице рассаживать вьющиеся зеленые растения или деревья, которые, когда вырастут, своей кроной закроют окна от солнечного света.
4. Полезно свести к минимуму использование ламп накаливания и любых нагревательных приборов (утюга или чайника, например). Готовить еду нужно рано утром, пока на улице прохладно. Когда нет такой возможности, пообедать или поужинать можно холодной окрошкой.
5. Температура в комнате будет без кондиционера падать, если чаще делать влажную уборку и дважды в день протирать полы. Ковры лучше на лето свернуть и отдать их в химчистку, и по полу ходить босиком.
6. Помочь в самую жару охладить комнату способна миска с холодной водой, поставленная возле кровати, и чистая хлопковая салфетка. Перед сном нужно смачивать ее и протирать лицо, шею, руки. Можно в холодильнике охладить чистую сухую простынь, а потом просто укрыться ею. Именно так поступали наши бабушки, которые жили и не знали, что такое кондиционеры.
7. Благополучно перенести наиболее жаркий период позволит мокрое полотенце, обернутое вокруг шеи, и влажные напульсники.
8. Отключите в ванной полотенцесушители. Они очень сильно нагревают воздух. Меньше смотрите телевизор и компьютер. При работе любые бытовые приборы нагреваются. Это становится причиной повышения температуры на пару градусов.
9. Охлаждайте организм из внутри, пейте больше прохладительных напитков, балуйте себя мороженым, охлажденными фруктами и ягодами. Держите всегда в холодильнике спелые арбузы.
10. Если живете без кондиционера, спите летом на полу. К вечеру горячий воздух накапливается под потолком, а внизу он намного прохладнее. Поэтому, есть смысл бросить на пол матрас, подушки и ночевать, пока за окном парит зной. Если при этом оставить окна открытыми, можно легко будет насладиться спокойным сном. Ночь – самое прохладное время суток. Даже небольшая разница температур позволит жилому пространству отдать улице излишки тепла.
11. Ходите по дому в просторной одежде, сшитой из натуральных тканей. Она хорошо впитывает в себя излишки влаги, позволяет коже дышать, а ветерку из вентилятора продувать тело.
12. Учитесь у животных, которые живут без кондиционеров. В сильный зной они предпочитают больше спать, мало двигаться, ходить размеренно, не спеша. Если есть такая возможность, нужно именно так и действовать: проводить большую часть дня в горизонтальном положении.
13. Переходите на ночной график работы: ночью бодрствуйте, а днем отдыхайте.
14. Поддерживайте себя в хорошей физической форме, выбирайте для питания продукты, которые быстро готовятся и хорошо усваиваются организмом. Исключайте из рациона горячие блюда и напитки, способные разогревать организм изнутри (перец, алкогольные напитки, сало, чеснок и имбирь).

Большую роль в сохранении здоровья в жаркую летнюю пору играет умение адаптироваться. Ведь как-то жили наши предки без кондиционеров и охлаждали жилые помещения подручными способами. Сегодня миллионов людей живут в поясе экватора, не у каждого в доме есть климатическая техника (кондиционеры), но они как-то выживают и ведут активный образ жизни. Ими помогает умение приспосабливаться к имеющимся обстоятельствам. Никто не впадает в депрессию по поводу жары, не паникует, когда за окном больше +45 градусов. Человеческий организм способен выживать даже в более экстремальных условиях. Главное, уметь к ним приспосабливаться, пользуясь обычными подручными методами. Самые действенные перечислены в данной статье. И в них нет кондиционера.

Способ 2. Закрыть окна шторами или жалюзи

Жара и зной попадают сквозь прозрачные стекла, накаляя воздух внутри квартиры даже при плотно запертых створках. Охладить помещение в жару без кондиционера реально с помощью текстиля и специальных складных систем с ламелями.

• Текстиль. Очень здорово выручают плотные шторы блэкаут светлых оттенков. Пропускающая способность ткани блэкаут очень низкая, поэтому яркий солнечный свет остается снаружи комнаты, сохраняя комфортный микроклимат в ней.
• Жалюзи работают не так эффективно, но также способны существенно снизить «накал» в жилом помещении, если их ламели максимально перекрывают световой поток. К тому же это отличный способ скрыть от посторонних глаз содержимое вашей квартиры в случае, если вы живете на первом этаже.
• Роллеты или римские шторы. Выглядят как кусок ткани, натянутый на створку окна. Могут регулироваться по высоте и в свернутом состоянии скручиваются в рулон, прячущийся в короб сверху створки. Это еще один способ охладить помещение на несколько градусов в жару и максимальный солнцепек.

Альтернативные способы

Одним из альтернативных способов защиты от излишней жары в жилом помещении станет приобретение и установка специального вентиля. Такой простейший прибор позволяет регулировать уровень подаваемой в батарею тепловой энергии и экономить ее значение в рублевом эквиваленте. Принцип экономии становится немаловажным для владельцев квартир, так как распределение тепла станет возможным в зависимости от атмосферных условий.

Современное состояние рынка сантехнических приборов и приспособлений позволяет приобрести и специальный защитный экран, действующий по принципу жалюзи. Один поворот створок такого экрана способствует уменьшению количества распространяемой по квартире тепловой энергии, а также минимизации риска ожога об излишне горячую батарею. Еще одним плюсом размещения жалюзийного экрана становится простота его устройства, позволяющая не производить сложных монтажных работ. Установка такого рода приспособления не займет более 10 минут вашего времени.

Наиболее радикальным способом ограничения подачи тепла в вашу квартиру станет обращение в офис управляющей компании. Такое обращение позволит уменьшить тепловой эффект от квартирной батареи путем прикрытия соответствующего общедомового вентиля. Этот метод не является панацеей в том случае, если ограничение теплоподачи в квартиру необходимо исключительно вам. Использование данного варианта затронет и ваших соседей по дому, которым, возможно, и не жарко.

Увлажняйте все вокруг

Чтобы в жару стало легче дышать, регулярно увлажняйте воздух в квартире при помощи пульверизатора. Старайтесь распылять воду каждый час. На ночь можно намочить холодной водой простыни, а днем смочить футболку или другую надетую на вас одежду. Также можно опрыскать водой шторы.

Если у вас есть увлажнитель воздуха, то в него нужно налить ледяную воду и добавить кубики льда. Этот способ хорошо помогает охладить помещение.

Чтобы охладить не только воздух вокруг, но и себя, можно использовать следующий лайфхак. Положите футболку в пакет и в таком виде отправьте ее в холодильник. Через 15 минут наденьте охлажденную футболку, а ту, что вы сняли, отправьте в холодильник. Меняйте футболки каждый час. Только не переусердствуйте: в жару легко простудиться!

Установите приточную вентиляцию

Есть и более кардинальное решение проблемы духоты в квартире – установка бесканальной приточной вентиляции. Она представляет собой прибор, оснащенный электрическим вентилятором и системой воздушных фильтров. Устройство монтируется на стену и обеспечивает постоянный приток воздуха с улицы.

С таким прибором можно забыть о духоте: в доме всегда будет свежий, чистый воздух без сквозняков, пыли и уличного шума. После монтажа «приточки» отпадает необходимость в постоянном проветривании – в квартире обеспечивается оптимальная пропорция О2-СО2 даже при закрытых окнах. Цена на приточную вентиляцию вместе с установкой в Москве может варьироваться от 8500 до 23 500 рублей.

Простейший способ

Широко используемые в типовых квартирах чугунные радиаторы лучшим образом способствуют отоплению жилых помещений. Однако и такие тепловые приборы имеют свои недостатки, связанные в основном с отсутствием терморегулятора и излишне высокой отдачей накопленной энергии. Можно рассмотреть способы оптимизации работы чугунных радиаторов, если таковые присутствуют в вашей квартире.

Самым простым и наиболее эффективным материалом для устранения излишней теплоотдачи чугунной батареи является обычное одеяло, размещенное на плоскостях радиатора. Закрыть им батарею станет для вас секундным делом. Возможный прогнозируемый скепсис многих пользователей интернета связан, в первую очередь, со слабым знанием физических процессов, описанных в школьной программе.

Пониженная влажность воздуха в помещении будет незначительным побочным эффектом. Он легко устраним приобретением увлажнителя воздуха (его средний расход в типовой квартире – до трех литров воды в день) и психрометра – прибора, контролирующего уровень влажности в помещении.

Обоснование такого совета заложено в физических процессах, происходящих при попадании холодного уличного воздуха в квартиру. Этот воздух, имеющий малый уровень увлажненности, нагревается, проходя через форточку в помещение, и снижает абсолютную величину увлажненности. Соответственно, повышение влажности квартирной атмосферы будет происходить при помощи вашего дыхания и кожи, забирая у организма необходимую ему воду.

Рекомендуем: Лайфхак, чтобы бананы долго не портились – хитрость, которая поможет хранить их неделями

Еще несколько советов

Дополнительные лайфхаки, как спастись от жары в квартире без кондиционера:

• по возможности снимите все ковровые покрытия и дорожки с полов;
• откажитесь от сланцев и тапочек и ходите босиком — так ногам будет намного проще;
• смочите полотенце и накиньте на плечи — приятный эффект прохлады продлится до получаса;
• принимайте прохладный душ столько раз на день, сколько требуется организму, минимизируйте применение моющих средств, которые сильно сушат кожу;

Совет: после душа не вытирайтесь полотенцем — оставьте кожу влажной и позвольте ей высохнуть самостоятельно Пока капельки воды будут на коже, вы будете ощущать приятную прохладу.

Правила безопасности в жаркую погоду.

сделайте рацион более легким: на основе овощных салатов, фруктов и ягод. В период жары организму ни к чему лишние энергозатраты в виде переваривания сытного обеда;
ограничьте физическую активность в разумных пределах;
носите только натуральные, легкие и дышащие ткани, которые не будут препятствовать природному теплообмену. Одежда должны быть свободной, не сковывающей движений;
откажитесь от дезодоранта. Как бы странно это не звучало, но это так

В жару крайне важно потеть, так как именно этот процесс обеспечивает регулировку температуры. Дезодоранты нарушают природный процесс

Для защиты от неприятного запаха регулярно принимайте душ;
перед сном положите простынь и наволочки в холодильник на минут 30-40, чтобы их обладить (только в герметическом пакете). Засыпать на прохладной ткани будет в разы приятнее и легче;

Охлаждение постельного белья в холодильнике.

спите без одежды — так кожа будет дышать, а вы сможете полноценно отдохнуть. Как альтернатива — белье из батиста;
постельное белье должно быть з натуральных тканей: льна или шелка. Укрываться в жару также стоит обычной льняной простынкой.

Как видите, существует множество простых и действенных способов, как можно спастись от жары в квартире без кондиционера. К слову, устанавливать данный прибор может быть не лучшей идеей, ведь он чрезмерно сушит воздух, повышает пыльность, а значительные перепады температур между улицей и помещением могут привести к простуде. Наш организм прекрасно адаптируется к жаре, а при помощи перечисленных методов ему будет в разы проще!

Замена (или охлаждение) постельного белья

Для комфортного ночного сна необходимо подбирать соответствующее постельное белье. На летний период следует отказаться от комплектов из тканей, которые быстро нагреваются и мешают телу дышать.

Следует отдавать предпочтение легким тканям из натуральных волокон. Они отлично пропускают воздух, впитывают выделяемую телом влагу и не вызывают раздражения.

Идеальным вариантом на летний сезон является постельное белье из:

• хлопка;
• льна;
• натурального шелка;
• бамбука;
• бязя;
• поплина;
• сатина;
• тенсела (эвкалиптовой древесины).

Примечание: чтобы охладить кровать, ее можно застелить бельем, которое предварительно следует подержать в холодильнике.

Почему в квартире душно?

Нужно сказать, что ощущение духоты может быть субъективно. В сильную жару организм работает с нагрузкой из-за проблем с отводом тепла, поэтому есть чувство нехватки воздуха. Чрезмерная влажность тоже может создавать это ощущение, однако по-настоящему душно становится тогда, когда в воздухе нарушены пропорции кислорода и углекислого газа.

Главная причина, по которой образуется духота в квартире – это мы сами. Взрослый человек за один час потребляет до 1500 литров воздуха и выдыхает в атмосферу комнаты до 60 литров углекислого газа. Если в помещении средних размеров закрыть все окна и двери, то всего за один час пребывания в ней человека он повысит содержание углекислого газа до 1830 мг/м3, что в 2,5 раза выше допустимой нормы.

Кроме самого человека источниками углекислого газа могут быть домашние животные, газовая плита и комнатные растения.

Факт. Для нормального самочувствия и полноценного отдыха норма содержания СО2 в воздухе не должна превышать 732 мг/м3. Для сравнения – в сосновом бору уровень содержания СО2 составляет примерно 640 мг/м3.

В доме, где притоку уличного воздуха ничего не препятствует, духоты не будет. К сожалению, этого нельзя сказать про подавляющее большинство городских квартир. Настоящая беда типового жилищного фонда – это плохо работающая вытяжка, когда «отработанный» воздух почти не вытесняется в вытяжной канал домовой вентиляции.

Духота зимой. Ваша вытяжка работает отлично, и, несмотря на это, душно в комнате? Такая проблема характерна для зимы, когда окна плотно закрыты и помещение редко проветривается. Дело в том, что пластиковые окна, при всех своих достоинствах имеют один важный недостаток – они практически герметичны. Они берегут тепло, но при этом в закрытом положении совсем не пропускают воздух.

Единственным источником свежего воздуха в этом случае является открытая форточка. Большую часть времени окна закрыты. Нет притока, соответственно нет и воздухообмена: так и создаётся духота. Для полноценного проветривания нужно держать окна полностью открытыми в течение 1-1,5 часа. В мороз это проблематично – выстудится дом, да и заболеть недолго.

Летняя духота. Жара летом сама по себе труднопереносима в закрытом пространстве. Переизбыток углекислого газа только усиливает это ощущение, а проветривание уже не спасает. Почему в этом случае душно в квартире при открытых окнах? В жару из-за высокого атмосферного давления воздухообмен прекращается – вместо освежающей прохлады через окна в комнату идет раскаленный воздух.

Что делать если жарко?

артериальным давлениемгипертоническому кризу

воспаление легких

Как спастись от жары на улице?

солнечным удароможогамиинсультыПравилами поведения на улице во время жары являются:

Везде носить с собой бутылку с водой. Основным методом охлаждения организма во время жары является потоотделение. Чем выше температура окружающей среды, тем сильнее происходит теплоотдача вместе с потоотделением

В то же время, важно понимать, что пот – это вода организма. Соответственно, когда человек потеет необходимо восполнять потерю организмом воды

Если же в организме будет недостаток воды, а он будет продолжать потеть, произойдет обезвоживание.

Пейть воду с адекватным содержанием солей. Вместе с потом организм теряет не только воду, но и соли — калий, магний. Эти микроэлементы жизненно нужны организму, так как они принимают участие в сокращении сердечной мышцы и в работе многих других органов. Если не восполнить недостаток этих элементов вовремя, то нарушается работа сердца, могут развиваться конвульсии. Поэтому очень важно пить воду с адекватным содержанием солей.

Надевайте одежду только из натуральных тканей, светлых тонов. Важно, чтобы одежда была просторной и не облегала плотно кожу. В противном случае, с одной стороны, нарушается теплоотдача, с другой стороны, растет температура на поверхности кожи. Препятствует теплоотдаче также одежда из синтетической ткани. Неверно делают те, кто оставляют открытыми большие участки кожи и предпочитают летом одевать мини. Ведь в данном случае кожа максимально остается незащищенной от лучей солнца. Летом стоит носить закрытые, свободные вещи светлых тонов. Такая одежда будет максимально защищать кожный покров от перегрева и ожогов, а также способствовать максимальной теплоотдаче. Также одежда светлых тонов будет отражать солнечные лучи, подобно светоотражающей пленке на окнах.

Рекомендуется максимально накрывать голову. Для этого можно использовать широкополую шляпу, платок, шарф. Это защитит голову от палящих солнечных лучей и снизит вероятность солнечного удара.

Что делать если жарко ступням?

в народе – «ноги пекут»переутомлениемто есть необходимо лечьПричинами жара в ступнях могут быть:

• дефицит витаминов группы В;
• патологии нервной системы;
• эндокринные заболевания;
• большие физические нагрузки;
• переутомление.

То жарко, то холодно – что делать?

ознобомвысокая температура

Что можно и чего нельзя делать при ознобе?

Нельзя	Можно
Укутываться, тепло одеваться.	Пить много теплой жидкости.
Пить горячий чай.	Соблюдать строгий пастельный режим.
Парить ноги.	Принять жаропонижающее средство, желательно без содержания фенилэфрина (например, парацетамол).
Использовать горчичники.	Как можно быстрее обратиться к врачу
Принимать горячую ванну.	Обеспечить оптимальную температуру в комнате.

Альтернативный способ

Есть еще один метод охлаждения комнаты с вентилятором. Но здесь мы будем использовать необычное приспособление. Называется оно потолочным вентилятором. Такие устройства мы часто видим в венесуэльских и мексиканских фильмах. Однако это не значит, что в России его невозможно приобрести. Стоит он порядка 3-4 тысячи рублей. Такое устройство абсолютно бесшумно, не создает сквозняков при работе и вовсе не нагревает комнату своим мотором. Пользуясь таким устройством, очень сложно простудиться. Работа потолочного вентилятора не мешает просмотру телевизора, либо работе за ПК. При этом вы быстро почувствуете, что в комнате стало легче дышать.как можно охладить комнату

Итак, мы выяснили, как в жару охладить помещение без использования дорогостоящих кондиционеров.

Как видите, не обязательно для этого применять дорогую технику – все вышеперечисленные способы весьма просты и эффективны.

Вентиляция

Чтобы воздух в квартире был свежим и прохладным, необходима приточная вентиляция, тогда можно справиться и без кондиционера. Для установки такой системы необходим специальный приточный клапан. Преимущество вентиляции в том, что воздух покидает вашу квартиру, а с улицы в дом поступает уже свежий и чистый воздух. Для работы вентиляционной системы не нужно подключение к электросети, система не шумит так, как вентилятор, и к тому же она фильтрует поступающий воздух.

Перед тем, как начинать монтаж вентиляционной системы, необходимо проверить состояние штатной вентиляции в доме. Это совсем не сложно, с задачей справиться каждый. Вам необходимо лишь открыть входную дверь и приставить листик бумаги к вытяжке. Если бумага не падает, а ее затягивает внутрь, то это говорит о том, что штатная вентиляция работает нормально. После этого можно начинать монтаж вентиляционного клапана. Стоит учесть, что установить клапан необходимо так, чтобы потоки воздуха из него направлялись на радиаторы отопления.

Установку системы приточной вентиляции надо начать с определения места и его разметки. Вначале необходимо пустой корпус приложить к участку помещения, где будет происходить забор воздуха. Когда разметка будет нанесена на стену, можно начинать установку. Для этого процесса вам нужна либо достаточно производительная дрель, либо перфоратор, ведь нужно в стене сделать отверстие с диаметром приблизительно в 6 сантиметров. В это отверстие необходимо вставить трубный утеплитель и специальную трубу. Далее производится установка корпуса, но надо это сделать так, чтобы он не касался трубки. На следующем этапе делает разметку для крепежа, по намеченным точкам сверлим отверстия и вставляем дюбеля. Корпус крепится к стене, при этом надо прижимать утеплитель. Далее устанавливается элемент, который выполняет функцию поглощения шума, и сверху монтируется крышка. Конечным этапом станет вставление наружной коробки, и процесс установки приточной вентиляции можно считать завершенной.

Процесс установки не должен вызвать у вас сложностей, да и стоит клапан недорого. При этом, приточная вентиляция является одним из самых эффективных методов обеспечения дома свежим и прохладным воздухом. Но есть и определенный недостаток, действительно эффективной приточная вентиляция будет лишь в маленьких помещениях, а в больших квартирах работа системы будет не настолько качественной.

Как правильно пользоваться техникой, чтобы сохранить свое здоровье

belchonock/IStock

Самую большую опасность среди климатической техники несет кондиционер. Поэтому стоит быть предельно осторожными, когда используете его. Некоторые рекомендации по использованию подходят и другой технике.

Так, кондиционер, сплит-система или вентилятор не должны постоянно работать на пределе своих возможностей – это может сильно уменьшить срок их работы. Лучше пусть они работают постоянно, поддерживая нужную температуру, чем будет включаться на полную мощность каждые несколько часов.

Даже если на улице очень-очень жарко или холодно, не поддавайтесь соблазну выставить климат-технику на максимальное охлаждение или обогрев. В другом случае перепад между температурой воздуха на улице и в помещении будет очень резким, что может привести не только к насморку, но и более серьезным проблемам со здоровьем

Особенно это важно помнить тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями

Своевременное обслуживание всей техники – это залог долговечности и исправности приборов. Если вы не будете регулярно чистить их и менять фильтры, к примеру, в кондиционере, то техника быстро выйдет из строя. Так, кондиционер засорится и будет издавать неприятные звуки, плохо работать и даже заполнять помещение неприятными запахами.

Кроме того, не забывайте, что приблизительно каждые 6 месяцев каждый кондиционер нуждается в дозаправке фреоном. Это нужно для того, чтобы агрегат не просто гонял воздух, но и оптимально регулировал его температуру.

Соблюдая эти простые правила, вы сможете продлить срок вашей климатической техники и сделать предельно комфортную температуру в помещении.

Охлаждаем комнату правильно вентилятором

В этом разделе расскажем, как правильно охладить комнату без кондиционера с помощью вентилятора. Многие используют вентилятор так, чтобы поток воздуха дул на них. Это в корне неправильно по двум причинам:

1. Повышается риск заболеть;
2. Охлажденное тело человека начинает вырабатывать больше тепла.

Лучше направлять поток воздуха так, чтобы он лишь немного обдувал тело. Хорошо будет если он направлен на предметы мебели. Воздух от вентилятора охладит их, а они поглотят тепло от других предметов.

Хороший способ – поставить перед вентилятором бутылки с замороженной водой. Это поможет быстро снизить температуру в комнате. Но помните, что лед будет быстро таять и придется их часто менять.

Способ 6. Отключить источники тепла

Здесь важно учитывать все: от лампочек накаливания до персонального компьютера. Как известно, электротехника при работе выделяет тепло, и чем больше ее мощность, тем больше тепла она вырабатывает

В особенно жаркое время желательно пользоваться минимумом электрических приборов, а то и вовсе отключить их.

Как уменьшить теплоотдачу от электроприборов в жару:

• заменить лампы накаливания на светодиоды;
• отключить электрический полотенцесушитель и теплый пол при наличии;
• использовать ПК в вечернее время, если у него нет системы охлаждения;
• перенести время приготовления еды на утро или поздний вечер.

Как спастись от жары тем, кто работает в офисе

Трудиться в офисе, конечно, комфортнее, но что делать, если кондиционера в помещении нет?

1. Установка кондиционера — оптимальное решение для комфортной работы. Попросите начальство приобрести его. Ну или хотя бы вентилятор.

2. Планируйте свой день так, чтобы все важные дела и встречи приходились на первую половину дня, когда солнце не такое агрессивное.

3. На свой рабочий на стол поставьте емкость с водой, аквариум, например. Испаряясь, вода будет охлаждать воздух.

4. Купите обычный пульверизатор и периодически опрыскивайте воздух холодной водой.

5. Чаще мойте руки. Это лишний повод поплескаться в прохладной воде. Кстати, если вы намочите мочки ушей, то почувствуете, что остываете.

6. Повесте жалюзи на окна или заклейте их специальной фольгой, которая отражает тепло и свет.

7. Проветривайте помещение. Делайте сквозняк (если не боитесь, а его не стоит бояться, это же просто поток воздуха).

8. Замените обычные лампы накаливания на светодиодные.

9. До работы еще нужно добраться и не заработать тепловой удар, особенно в те летние дни, когда жара наступает прямо с утра. Для этого захватите с собой бутылку прохладной воды и веер. В общественном транспорте они — настоящее спасение.

Work.ua предостерегает, если в жару на работе вы почувствовали слабость, одышку, головокружение, головную боль, у вас темнеет в глазах и участилось сердцебиение, будьте осторожны, это верные признаки теплового удара. При первых же симптомах как можно быстрее обратитесь к врачу. И берегите себя.

В Москве с начала недели держится по-настоящему летний зной. В четверг, 11 июня, метеорологи прогнозируют температуру выше 30 градусов. При этом москвичи в такую непростую погоду должны соблюдать масочный и перчаточный режим, так как риск заражения коронавирусом пока сохраняется. Рассказываем, как обезопасить себя от перегрева.

Фото: Москва 24/Антон Великжанин

Заводские варианты или чем лучше закрыть радиаторы отопления в квартире или доме

Современные промышленные декоративные решетки неплохо вписываются в жилой интерьер, одновременно маскируя неприглядные отопительные приборы. Цена большинства экземпляров вполне приемлема, остается сделать нужный выбор.

Навесные щитки с верхней крышкой

Чаще всего они изготовлены из металла. Недорогие изделия сделаны из окрашенного железа, подороже – из нержавейки. К преимуществам таких панелей стоит отнести:

1. Легкость монтажа – зная, как закрыть радиатор отопления декоративным экраном, основную работу можно сделать своими руками без помощи специалистов.
2. Отсутствие препятствий теплообмену – почти вся продукция выпускается с отверстиями для улучшения конвекции. Форма отверстий – на любой вкус.
3. Технологичность – навесные панели рассчитаны на одно- или двухстороннюю подводку труб.

Плоские панели

Самая распространенная категория, которая служит для декорирования отопительных приборов, расположенных в нишах. Одновременно такие решетки выполняют декоративную роль в интерьере жилых помещений. В магазинах можно встретить большой ассортимент экранов с различными рисунками, резьбой и ковкой, некоторые из них впору сравнивать с произведениями искусства.

Как охладить квартиру без кондиционера: советы дизайнера

Вот какие способы спасения от жары в квартире без кондиционера и вентилятора предложила дизайнер Светлана Серова в беседе с корреспондентом радиостанции «Говорит Москва».

Повесьте белые шторы и жалюзи

Это первое, что надо сделать. Наверняка, многие уже занавесили окна и думают, что все сделали правильно. И все же нелишним будет проверить себя!

Прозрачные занавески не спасут от солнечных лучей! Солнечные лучи все равно будут проникать в комнату, нагревая воздух и предметы. Чтобы этого избежать, используйте плотные шторы. Их придется держать задернутыми, пока на улице светло.

В дополнение к шторам можно использовать жалюзи.

Можно оклеить окна пленкой

Сейчас продается специальная солнцезащитная пленка. Оклейте ей окна!

Некоторые скажут, что пленка портит стеклопакеты. Желательно использовать не полипропиленовую, а лавсановую пленку с высокой температурой плавления. Тогда стекла не будут портиться.

Но у тем, кто все равно боится, дизайнер рекомендует пришить светоотражающую пленку с обратной стороны штор!

Реже используйте бытовые приборы

В жару желательно как можно реже пользоваться плитой и уж тем более духовкой. Это понятно любой хозяйке. Но воздух нагревают и другие приборы, например, электрический чайник, утюг, кофеварка… Даже телевизор и компьютер желательно выключить, когда ими не пользуетесь.

Включите увлажнитель воздуха

А вот увлажнитель воздуха в жару будет полезен. В него нужно налить ледяную воду и добавить лед.

Если нет дома увлажнителя, можно делать мини водный сад: мы стали высаживать растения прямо в воду. Рекомендуют аквариумы, широколистные домашние растения, фикусы, потому что это все хорошо увлажняет помещение», — продолжает дизайнер.

Намочите пол водой

Если нет увлажнителя, то охладить воздух в комнате в жару поможет и обычная вода. Убирайте с пола ковры и делайте влажную уборку, она сразу охлаждает квартиру.

Другой вариант – используйте пульверизатор: набирайте в него ледяную воду и распыляйте раз в час-полтора.

Замените ламы накаливания на светодиоды

Обычные лампы накаливания очень сильно нагреваются, когда включены. Их желательно заменить на светодиодные, которые практически не нагреваются. Конечно, они подороже, но зато и электроэнергии меньше расходуют. Если нет возможности заменить лампочки, то свет в жару лучше включать как можно реже.

Отключите полотенцесушитель

В некоторых квартирах подача горячей воды устроена таким образом, что полотенцесушитель нагревается и зимой, и летом. В жару его желательно отключать. Перекройте краны с горячей водой на входе в полотенцесушитель в ванной комнате! А если полотенцесушитель электрический, то выключите его из розетки.

Сделайте из вентилятора «кондиционер»

Сам по себе вентилятор не охлаждает воздух в комнате. Но из него легко сделать некий аналог кондиционера. Для этого поставьте перед ним пластиковые бутылки с замороженной в холодильнике водой. Подаваемый вентилятором воздух будет немного охлаждаться.

Охладите простыни в морозилке

Постельное белье перед сном можно охлаждать в холодильнике. Простыням хватит 10-15 минут в морозилке, чтобы охладиться до оптимальной температуры. Поместите белье в пакет перед тем, как положить в холодильник, чтобы ткань не намокла!

Проветривайте комнату только ночью

Открывать окна днем, особенно когда они выходят на солнечную сторону, конечно, не следует. Горячий воздух с улицы будет проникать в комнату. Проветривать помещение лучше рано утром или поздно вечером, когда воздух на улице остынет. А если есть возможность, то можно оставлять окна открытыми на всю ночь.

Как спастись от жары тем, кто работает на улице

Строители, грузчики, трактористы, парковщики и другие, находятся на улице целый день. Да еще и в униформе. Тут уж ничего не поделаешь — правила и техника безопасности. Для этих работников существуют такие методы спасения от жары:

1. Держите в запасе побольше воды как для питья, так и для умывания. Обзаведитесь портативным холодильником, который будет сохранять напитки прохладными.

2. Не вытирайте лицо грязными руками и рукавом робы. Пусть на этот случай у вас в кармане всегда будут влажные салфетки.

3. Делайте технические перерывы: 10 минут после каждого часа работы. Или 15 — после 2 часов.

4. Старайтесь работать в тени. Если это невозможно, то хотя бы время от времени заходите в нее.

5. Если ваше рабочее место — кабина автомобиля, позаботьтесь о солнцезащитных шторках на окна. Этот метод снизит температуру на 5-7 градусов.